Er det jeg gør godt nok for at nå mine mål?

Hej jeg er en pige på 20 år, 62 kg, 168 cm.
Jeg er begyndt at løbe ca. 3,5 km hveranden dag, det tager mig ca 20 min. i gennemsnit.
Jeg har planer om at ville tabe mig omkring 7 kg i sidste ende.
Derudover spiser jeg forholdsvist sundt, og husker for det meste at spise jævnt i løbet af dagen for at holde forbrændningen oppe.
Men er det godt nok for at nå mine mål, er det bedre at løbe flere kilometer færre gange om ugen? Eller er der sportsgrene som ville kunne fremskynde mine resultater bedre en løb, fx svømning? - og hvor tit ville jeg skulle gøre det så?
Andre gode råd?!? (:

Hvis de 20 min. er implemteret i dit daglige program, så ville du kunne blive ved til evig tid. Det andet ville være i en periode og så vil du tage på, når du holder op, hvis du ikke samtidig justere dit kcal indtag.
Efter min mening er 7 kg for meghet at tabe, medmindre du er helt vildt spinkel bygget. Hvorfor vil du helt derned? Det bliver en pine at holde vægten, fordi den formentlig ligger under din "naturlige" vægt.