http://profil.sol.dk/Lisa
Bliv stærk og dø gammel.
Siger lisa med sit skelet, men dem der gemmer sig i stuen, med et tæppe på hvad gør de???? kan man æde piller ud af alle problemer???? kluden af og få lidt sol er bedre end at sidde bag nedtrukket gardiner????
tilføjet af lisa-1
Hvad mener du egentlig?
Mener du man skal blive svag og dø ung???
Når man går ud i solen, så dannes der D3 vitaminer via huden.
Nyere undersøgelser viser, at mennesker i de Skandinaviske lande får alt for lidt sol på huden, bl.a. p.g. af de koldere perioder, hvor vi pakker os ind.
Mit skelet på hjemmesiden fortæller også, at motion styrker knoglerne.
Knoglerne behøver kalk og magnesium. Nogen anser mælk for at være en tilstrækkelig kalkkilde, men mælken er jo beregnet til dyrets kalve.
Iflg. blodtypeteorierne så er det kun blodtype B, der kan tåle mælk.
Det er især vigtigt for kvinder fra 14-36 år at opbygge deres knogler, for da er østrogenproduktionen på det højeste.
Kalk i citratform er bedst, for den behøver ikke syre, for at blive optaget.