Bevæg dig mindst 10 km om dagen!!!

Vores krop er bygget til at bevæge sig 10km om dagen!!!
Det er ca. 16.000 af mine skridt...
Tænkte I alle gerne ville vide det :-)

Ca 10-minutter i en bus😃.
Venlig Hilsen Poul jørgensen

du er så snot dum i roen at du sikkert går og skider på gulvet.

De bevæger sig langt over 10 km om dagen.

Ja så prøv at gætte hvgor sund jeg er, når jeg regelmæssigt tager toget hjem til mine forældre som bor 100 km. væk! Der er motion for ti dage! Så jeg behøver ikke lave noget de næste dage, men kan sidde og se fjernsyn i sofaen.

det er meget godt at vide. tak for oplysningen. men jeg synes sgu det er svært at komme op på så mange kiliometer om dagen. jeg går selvom omkring 2 (udenfor) 😉