Bange for svigt og utroskab

Jeg har brug for nogle gode råd til at komme mig over svigt, utroskab og et utrolig hårdt følelsesmæssigt brud - bruddet ligger ca. 5 år tilbage, men alligevel præger det mig nu...
Jeg har langt om længe fundet en dejlig kæreste, som jeg er meget glad for, og som jeg ser en fremtid med. Jeg ved, han føler det samme. Mit problem er bare, at jeg (som skrevet ovenfor) for ca. 5 år siden blev udsat for svigt, utroskab og et utrolig hårdt følelsesmæssigt brud, hvilket stadig præger mig. Jeg har tillid og stoler på min nuværende kæreste, men jeg har alligevel tvivl og føler mig bange. Jeg ved ikke, hvad jeg skal gøre for at komme over det, så det ikke gå ud over min kæreste...
Min kæreste har spurgt, hvad han kan gøre...og jeg har svaret: Overholde aftale, lade være med at brænde mig af, ikke lyve osv. Han gør det virkelig godt, men synes selvfølgelig også det er svært!!
Nogle, der har nogle gode råd til, hvordan jeg kommer videre og holder op med at tvivle og føle mig bange???? Er der nogle, der har haft det på samme måde???

...Gøre noget ved dit selvværd - svigt, utroskab, kan fører til lavt selvværd. Tror du skal i terapi eller coach. Din nye ven kan og skal ikke gøre mere, du skal selv:)

Det er ALDRIG den nye partners problem og skal ikke gøres til det. Det er noget man selv ordner med sin psykolog.

Jeg kan give de andre ret, men dette kan du også gøre gratis, ved at kigge på dig selv og spørge dig selv hvorfor du skal lade fortiden være årsag til at ødelægge dit nuværende forhold med din kæreste. Kig på hvordan dine forestillinger prøver på at manipulere dig med fortiden og stol på at det ikke er det du ønsker. Ønsk kun det bedste og del det med din kærlighed. Sorter skrald fra. Accepter at fortiden er forbi og at det ikke er dig, men en erfaring og giv så slip på disse forestillinger/tanker. Vær glad for det nye forhold som blomstrer og elsk med dit hjerte og sind. Ønsk altid det bedste selvom man også skal se de negative for at blive stærkere, det har jo været en grund til at du oplevede sorg og svigt, nu kan du ændre på det ved at leve med kærlighed og tro på dig selv. Vi kommer gang på gang til at blive skuffet og det er åbenbart mening at man skal lære det indtil man har forstået meningen med dette. Man lever for at opleve.
Din ex har åbenbart haft det dårligt med sig selv
Når man først har kærlighed og tro til sig selv kan man overvinde alt. Jeg har selv haft de samme erfaringer og hvis det ikke var for dem ville jeg stadigvæk ikke lære om mig selv og mine reaktioner osv..
Elsk din kæreste og leve fuldt til stede oplevelserne med ham
Lykke til :)