Tabe nogle pund

Jeg vil tabe nogle pund. Ikke for at komme til at se bedre ud, for jeg er jo ikke helt ung. Men jeg vil gerne kunne opleve og tage del i mit lille barnebarns liv i rigtig mange år.

Det er umuligt at blive fed af grøntsager. Og spiser du 6-8 gange om dagen, opretholder du en optimal forbrænding, da blodsukkeret således aldrig når ned og melder om sult.
De 6-8 måltider skal ikke øge kaloriemængden, men bare fordele de traditionelle 3 daglige måltiders salmlede indtag.

Jeg har hos min lokale grønt-pusher indkøbt:
Et hvidkålshoved
Et bundt porrer
Persillerod
Selleri knold
Snitter lidt at hvert i en gryde, ikke helt dække med vand - et par hvidløg i skiver - 1 hønsebullion-terning, en chili hvis du har lyst, kværnet peber, nul salt....
Kog det hele 15-20 minutter for svag varme - en lækker grøntsagssuppe, næsten ingen cal. og jeg er mæt i lang tid..
Holder sig fint 2-3 dage i køleskabet
PRØV det!
Velbekomme!

i et øjeblik.Din opskrift lyder dejlig,jeg prøver den i morgen,køber alt paa din liste,undtagen selleri knolden,som jeg ikke kan lide.Tak for opskrift!.

- så ku' jeg forestille mig at du kunne bruge gulerødder -
- men ellers er der jo frit slag på alle hylder..
Den vigtigste ingrediens er trods alt MOTIVATION!!
Bare gå til den! ;O))