sundhed sundhed.

I disse tider, hører man ikke andetend om motion, hvis vi skal undgår hjertekar og forhøjet blodtryk m m.
Jeg tror altså ikke på alt det med motipn og hvorfor ikke????
Jo fra jeg varr 10 år gik jeg til gymnastik 2 timer om uge i skolen, pluds to timer frivillig om ugen, og jeg hat dyrket gymnastik i 50 år, pluds dyrket roning, gået til skole 3 km hver vej senere på cykel 12 km hver vej på arbejde, og nu går jeg ca 20 km om ugen, og måske 5 kg overvægtig, men alligevel har jeg fået for højt blodtryk og forhøjt kolostoroltal.
Jeg burde sandelig være rask efter alt det motion jeg dyrker, men nej og jeg spiser da også sundt indimellem, men kan godt lide svinekød og brun sovs.
Og ved I hvad nu vil jeg bare gøre og spise og drikke hvad jeg har lyst til, for mit blodtryk er fint fordi jeg får medicin, så hvad hjælper alt det sundheds dille for?????

i sidste ende 😉
Men hvis Du så ikke har røget er der lagt nogle år til.
Okay, jeg har kun talt om livets ende, det andet kan jo skyldes masser af ting.
Og alt det motion kræver noget brændstof, så man tager såmænd ikke skade af god gammeldags mad, medmindre man har diabetes eller problemer med stofskiftet.
Forhøjet eller let forhøjet blodtryk er en folkesygdom som jeg også har.

Der er jo heller ingen i verden der kan sige at du vil få hjertekarsygdom pga "for højt" kolesterol. Jeg har læst rigtig meget om det med kolesterol og mættet fedt, og der er så mange ting der indikerer at det overhovedet ikke er kolesterolet eller fedtets skyld at man får hjertekarsygdomme. Med alt det jeg efterhånden har læst, tror jeg fuldt og fast på det, og er faktisk begyndt at spise mere mættet (animalsk) fedt, fordi det skulle være sundt.
Desuden vil jeg da sige, at selvfølgelig er motion da godt, men det er jo altså ikke det eneste der er til det. Kosten har da mindst ligeså meget at sige, rygning, overvægt, stress og meget andet. Så du kan altså ikke gøre hele din sundhed op i, at du dyrker meget motion. Mht kolesteroltallet så er der meget der tyder på, at du kun skal være glad for det, eftersom det viser sig det ikke er skadeligt, men sundt.

Jeg tror også selv, at vores gener betyder meget for vores liv.
Men det irriterer mig med alt det, som idag er sundt, men i morgen er det usundt, og så at levealderen bliver længerer. Der er jo alligevel ikke råd til de gamle, så hvorfor alt det ævl om sundhed.
Tænk, hvis jeg engang skal på plejehjem, og så kun komme i bad måske een gang om ugen eller hver 14 dag, nej så vil jeg hellerer død, end skal plejes, sådan som de behandler de gamle føj føj.
Er bestemt glad for mit liv, som det er nu, med en snaps indimellem og en øl SKÅL