smerte i hals under løb

hej, jeg har lige et spørgsmål.
over de sidste års tid har jeg tabt mig omkring 25 kg ved at spise mindre osv, men jeg mangler stadigvæk ca 10 kg mere, så for at måneds tid siden tænkte jeg at jeg ville supplemere med lidt motion ved siden af, så jeg ville begynde og jogge lidt engang om dagen. men det ka jeg simpelthen ikke ordtentligt! selv i et super lavt jogging tempo (så det kun LIGE præcis ikke er at gå) kan jeg kun holde til ca 200 - 300 meter, så får jeg sådan en skrigende smerte i bunden af min hals.. til at starte med troede jeg så, at det på godt dansk skulle løbes væk (hehe),, og at det simpelthen er fordi de sidte 5 år af mit liv har jeg været fuldkommen in aktiv, og maks fysisk pres har været at gå ned stille og handle ind...
men nej, det blir ved, det sidste månede har jeg næsten hver dag så gjort det på den måde jeg jogger de par hundrede meter. så går ganske stille lidt og så jogger igen.. men det blir simpelthen ikke bedre.. jeg er også begyndt i motions center hvor jeg sidder på en træningscykel i en halv times tid 3 gange om ugen (der tilgengæld har min hals det findt).. og når jeg jogger føler jeg også lidt forbedring, føler mig mindre udkørt rent muskel mæssigt og sådan.. men min hals vil bare ik, det samme type smerte som hvis man kommer til at sluge et stort stykke is som sætter sig lidt i halsen og køler end helt ned, eller hvis man trækker været voldsomt midt om vinteren og den så blir kølet ned (men får altså samme resultet selvom jeg jogger i badende solskin og varme)..
jeg tænkte det måske kunne være ryge lunger?? jeg er på 20 cigaretter om dagen, men efter og havde søgt lidt på nettet synes jeg ikke det lyder sansyneligt.
jeg har også prøvet og presse mig selv på trods af hals smerten, men ser ikke ud til at forbedre situationen på det punkt..
er der nogen som har nogle ide'er hvad det ka være?? ka det være fordi jeg har været indaktiv så længe at jeg simpelthen bare skal blive ved, og at mine lunger skal vende sig til det? synes bare det lyder overdrevet så at det er det samme efter en månede ca.

Kunne være interessant at kende din alder?
Men under alle omstændigheder: Du er (har været) overvægtig, inaktiv og storryger. Det er en rigtig, rigtig dårlig cocktail for dit helbred! Men det er positivt, at du nu har besluttet dig at gøre noget ved det.
Smerter som du beskriver kan stamme fra både lunger, hjerte, mavesækken/spiserøret og musklerne. Såfremt smerterne ikke opstår når du arbejder pulsen op ved f.eks. at cykle, er det næppe hjerte eller lunger, der er noget galt med. Og så er det forhåbentligt bare din usunde livsstil, der gør ondt.
Du bliver nødt til at starte hos lægen med at få kontrolleret hjertet og lungerne. Er de ok, hvad jeg gætter på, er der god grund til at kigge på mavesækken og spiserøret. Du kan have en dårlig lukkefunktion i overgangen mellem mavesæk og spiserør, således at der skvulper mavesyre op i spiserøret, når du løber. Det vil give smerter som du beskriver.
Og så drop smøgerne nu du er i gang!
Lykke til.

ja jeg skulle måske have inkluderet min alder, er altså kun 19 år (!!)
efter at have søgt mere på nettet er den eneste forklaring jeg som sådan har kunnet finde frem til, det samme som du nævner,, med mavesyre.. dog ka jeg ikke forstå hvis det er det?? jeg ved hvordan det er at have halsbrænd, eller få et surt opstød. men det er ikke den type smerte jeg oplever overhovedet :S
synes der er en stor forskel på den, og at sluge et stort stykke is som sætter sig i halsen, eller manisk trække vejret i frost grader.
og jeg forstår stadigvæk ikke helt hvordan rygning ka påvirke dette? så vidt jeg ka forstå ud fra det jeg har læst på nettet, ødelægger røg kun lungerne, på den måde så man ka trække vejret mindre osv. f.eks læste jeg på en side at hvis man ville prøve og mærke hvordan det er at have rygelunger, skulle man tage et sugerør i munden og kun trække vejret gennem det.. og det altså ikke i det område jeg har nogle problemer.
tak for svart, må jo tage til lægen som du siger hvis jeg ikke finder en løsning

Hej. Jeg kender dit problem og oplever fuldstændig det samme. Smerterne er brændende, starter i lungerne, kravler op i halsen og ender til sidst i mundhulen, hvor jeg må give op, fordi det simpelthen gør for ondt at trække vejret. Hele mundhulen brænder!
Jeg har astma og troede måske det var anstrengelsesastma. Det er det ikke, har været til løbetest hos lægen nemlig. Til gengæld mener hun, at det det godt kan være allergisk. At slimhinderne i luftvejene simpelthen provokeres og bliver hyperfølsomme. Det kan måske tænkes, når du siger at det sker ude, men ikke inde. Har du tendens til allergi?
Jeg skal til priktest i næste uge for at finde ud af om der er en allergi, der kan være årsag til mit problem. Jeg har nemlig lidt græsallergi og det krydsreagerer med tomat og når jeg spiser tomat i græspollensæsonen får jeg vanvittig ondt i munden - lidt den samme smerte, som når jeg løber.
Hvis ikke vi finder ud af noget vil min læge sende mig til en lungemediciner.
Håber du kan bruge det til noget - du er ikke alene :)