SLET ikke syg i år

Jeg har kun været en anelse snottet i år og det er alt. Til trods for, at jeg har gået op af ned af syge mennesker hele tiden, plus at min kæreste også har været syg at to omgange.
Jeg lagde min livsstil om, for et halvt år siden. Jeg løbetræner næsten hver dag. Jeg løber ikke langt og længe, men holder mig bare i god form og sørger for frisk luft. Da mørket satte ind, sørgede jeg for godt med grøntsager og frugt, chili, hvidløg og ingefær.
Jeg kan næsten ikke tro andet, end at det er det der har hjulpet mig igennem vinteren. Nu har vejret jo været overvejende godt i januar, men i december og november har jeg slet ikke været træt.

Jeg tror bare jeg fortsætter den livsstil, hvis ændringen er så markant🙂
Hvis der er nogen der har lidt svært ved at overbevise sig selv det sidste stykke, så kan det her altså godt anbefales🙂 Kollegaerne får måske lidt stress af én, fordi man er så frisk, men pyt nu med😃

nu er året altså også kun lige 16 dage gemmelt - så bare rolig, du kan sagtens nå at blive syg inden året er overstået.

Ups😃

og ja, det virker. Det er ikke sværere end at man skal pleje sin krop. Man plejer jo også sin bil, fordi den bliver brugt og man er nødt til det. Får den den retmæssige plejer, holder den så meget længere. Lad sammenligning, men princippet er jo nogenlunde det samme🙂

så forstår jeg bedre din glæde... og jeg bliver glad ved at se en der åbenlyst sætter pris på et godt helbred - håber det fortsætter "resten af året" 😉

Jeg tror motion er det vigtigste... Jeg har ikke været syg i mindst 5 år, og jeg spiser ikke særlig sundt. Til gengæld dyrker jeg en del motion, og kan i høj grad mærke, at det holder mig frisk.

Det tror da pokker folk bliver syge, når de klumper sig sammen indendørs, og bruger tiden på at nyse hinanden i hovedet, eller i de håndflader de efterfølgende siger goddag med. Håndvask er jo ikke en folkediciplin - viser den ene undersøgelse efter den anden.
Chili, hvidløg, ingefær og ét glas rødvin er vinterens vitaminpille her.

Jeg havde jo liiige glemt at vi var trådt ind i et nyt år 😕😃
Jeg satser på at jeg kan holde stilen, nu hvor jeg kan mærke hvor rart det er, at være frisk, veloplagt og ikke syg eller skrantende🙂
Rigtig god dag til dig

mere har jeg ikke at sige, udover at det der glas rødvin, bliver også tilføjet i ny og næ. ELSKER rødvin 🙂

nøjagtigt hvad du mener🙂

den oldnordiske skolevittighed, og lad være at spille dum! Du er vel seriøst ikke så tumpet, at du ikke ved hvad hun mener? Det er så plat når folk fyrer den der af!