Overlev januar - og dig selv!
Inspireret af Chris McDOnald, der har begået "sundhedshjulet", og Staten, der står for KRAM (K)ost, (R)ygning, (A)lkohol) og (M)otion. vil jeg sige noget posetivt herom.
Chris coach McDonald taler om et hjul i balance. Hurra. Mentalitet, træning, søvn, motion, kost, rehabilisering ......
Og KRAM - Kost, rygning, alkohol og motion...
Nu har jeg praktiseret det siden september 2008.
Jeg kan fandme ikke takke nok for, hvor godt jeg har det, efter at have fulgt de to parallelle råd. Chris Coach McDonald og Staten.
Det er sådan, at jeg springer ud af sengen om morgenen. Har det så godt.
Og nej... Det er ikke SPAM eller bull-shit.
Det er bare at komme i gang. Det er så fedt. ....
Trust me!.
Randyz
Chris coach McDonald taler om et hjul i balance. Hurra. Mentalitet, træning, søvn, motion, kost, rehabilisering ......
Og KRAM - Kost, rygning, alkohol og motion...
Nu har jeg praktiseret det siden september 2008.
Jeg kan fandme ikke takke nok for, hvor godt jeg har det, efter at have fulgt de to parallelle råd. Chris Coach McDonald og Staten.
Det er sådan, at jeg springer ud af sengen om morgenen. Har det så godt.
Og nej... Det er ikke SPAM eller bull-shit.
Det er bare at komme i gang. Det er så fedt. ....
Trust me!.
Randyz