nudler

Sad og undrede mig om nudler er ligeså "usunde" som pasta osv. hvis man gerne vil tabe sig?

da nudler består jo, ligesom pasta, af mel, æg og vand tilsat en smule salt.

det er HELT det samme... men fordi du er på kur betyder det ikke du ikke kan spise pasta .. pasta er super til sunde varierede mættende retter.. og så er det bravende nemt og billigt at lave.. :)
det handler bare om at finde den rigtige sammensætning, fx ved jeg af erfaring at den med at holde protein fra kulhydraterne virker!
og så kan man spise alle de grønsager man vil til begge dele.. :)
og hvis der så skulle være en smutter eller to, gør det ikke den store forskel i det store hele.. bare man ikke laver smuttere ved alle måltiderne som det jo siger sig selv. :)
alt i alt, vil du tabe dig?
-den bedste og sundeste måde at gøre det på er (i bedste "Lene stil") at udvælge de gode kvali råvarer, det gode fedt hvis man skal bruge olie osv, og blande tingene rigtigt sammen. :)

(....-hvad mad angår.. så er der jo os det med at røre sig lidt men det er jo noget helt andet :P)
(tag det fra en på 19 der har tabt over 87 kilo -som har en mor der snart har tabt 15 kilo på samme facon ;)gør det sjovt og nemt og vælg til i stedet for fra..🙂)

lyder som afprøvet på egen krop. Tillykke med dit vægttab. Det er imponerende.