Kreatin piller farlige??

Hej derude ..
Jeg håber, at der er nogen der kan give mig svar på et simpelt spørgsmål:
Er kreatin piller (kreatin monohydrat) farlige?
Jeg har kigget rundt på nettet i et par timer nu, og det eneste jeg er kommet frem til, er at der stod på en side "5-10 gram kreatin over 1-2 måneder har en svag anabolsk effekt, selv uden vægttræning"
Er der nogen der har erfaring med kreatin piller/pulver, som kan give mig et svar? 🙂
Jeg har en bekendt, som hævder at der er spor af anabolske steroider i kreatin piller.
Hvis dette er sandt, skal min kæreste nemlig droppe kuren omgående.
Håber på et svar..
God weekend derude 🙂

[quote="Pedersen89" post=2509217]Hej derude ..
Jeg håber, at der er nogen der kan give mig svar på et simpelt spørgsmål:
Er kreatin piller (kreatin monohydrat) farlige?
Jeg har kigget rundt på nettet i et par timer nu, og det eneste jeg er kommet frem til, er at der stod på en side "5-10 gram kreatin over 1-2 måneder har en svag anabolsk effekt, selv uden vægttræning"
Er der nogen der har erfaring med kreatin piller/pulver, som kan give mig et svar? 🙂
Jeg har en bekendt, som hævder at der er spor af anabolske steroider i kreatin piller.
Hvis dette er sandt, skal min kæreste nemlig droppe kuren omgående.
Håber på et svar..
God weekend derude 🙂[/quot
++++++++++++++++++++++++++
Men kig eventuelt efter Maltodextrin
Uden at være sikker er det hovedingrediens i de piller de henviser til.
Husk, at ingenting er gratis i verden, og kroppen ved det [ide]
Held og lykke
Nick

Hej Nick 🙂
Det vil jeg prøve.
Tak for svaret 🙂

http://www.netdoktor.dk/sport/doping/artikler/kreatin.htm
Tager det selv, har gjort det i mange år...med ophold.
Nogle siger at kroppen optager mere væske end muskler, men jeg synes det virker.