Jeg er online den næste time

Hej med jer
Jeg er online for at besvare spørgsmål den næste time til kl. 10.40.
Rigtig god påske til jer alle.
Hilsen
Malene

Hej
Det kunne være dejligt, hvis du kunne fortælle mig af hvilken grund jeg gennem det sidste år har taget 4 kg på. Jeg har vejet 60 kg de sidste 10 år og pludselig...
Jeg har ikke ændret levevis. Jeg har for højt blodtryk, så jeg det er lidt kedeligt.
Hvad kan jeg gøre.

Når der ingen evidens er for at vitamin A, D og E virker anioxidantisk i pille eller pulverform ,men tvært i mod er karcinogent.
Hvordan kan diverse alternative behandlere fortsætte med at anbefale dem?
Hvor er materialet som forsvarer fortsat anbefaling?
Jeg er ikke ude efter at skændes, kun efter oplysning. [f]

Hej
For at svare på det har jeg brug for en del flere informationer. Jeg synes du skal se lidt på din levevis. Selvom du ikke har ændret noget er det måske muligt at lave noget om så du kan tabe dig?
Dine spisevaner. Får du fx grøntsager nok? Spiser du 3 hovedmåltider og 2 mellemmåltider?
Dine motionsvaner. Kan du evt. dyrke noget motion eller mere motion?
Hvis du har brug for mere hjælp til at se hvor du kan lave nogle små ændringer som kan rette op på vægten igen er du velkommen til at bestille en tid hos mig på tlf. 5189 6952.
Mange hilsner
Malene

Jeg må lige tilføje. Jeg er altid SULTEN, så det er en kamp, at lade være med at spise.

Hm, det koster penge og jeg har kun min folkepension. Men jeg kunne måske nok spise nogle grøntsager i stedet for en skive rugbrød.

Hej supermum
Der ligger meget evidens for at A og E vitamin har en antioxidantisk effekt men det er klart at man også kan finde studier med negative resultater - sådan er det også med konventionelle produkter. Du kan evt. søge på PubMed.com.
D vitamin bruges ikke som antioxidant men man er især de senere år blevet meget opmærksom på at D vitamin formegentlig spiller en rolle ved ved mange sygdomme f.eks nogle cancerformer, hjertesygdom, inflammationssygdomme, hudsygdomme mm.
Mange hilsner
Malene

Så er det endnu vigtigere at du holder dig til dine hovedmåltider og mellemmåltider så maven vænner sig til at der ikke kommer mad hele tiden. Gå nogle ture - nu hvor foråret er her - så trækker køleskabet ikke så nemt :-)
Hilsen
Malene

vil lige høre hvilken rolle det er? om det er fremkaldende eller forbyggende

PubMed er en database for evidensbaseret medicin og jeg vil ikke der finde oplysninger som understoetter alternativ behandling.
Jeg havde håbet på at du kendte til en database der var mere oplysende indenfor det alternative.
Beklager jeg ikke præciserede mit sporgsmaal.

At lav D vitamin koncentration i blodet kan have en negativ effekt i forhold til de nævnte sygdomme.
Hilsen
Malene

Hej igen
Du kan sagtens finde artikler om A og E vitamin på Pubmed. Du kan evt. også prøve via vifab.dk, de har gode links.
http://vifab.dk/links/internationale+netsteder#content
Hilsen
Malene

Hvis der er nogen, der passer måltiderne, så er det mig. Bare jeg vidste, hvorfor jeg altid er sulten. Hvis jeg spiste alt det mad jeg kunne gik det da helt galt.
Der er ingen der ved, hvorfor man har den sultfornemmelse. !!!
Jeg kendte en, der også altid var sulten og hun var fed. Det er jeg gudskelov ikke.
Der skulle vel ikke være en, der ved hvad der mætter. ??

Hej
Sørg for at der er godt fedt og protein i dine måltider, det mætter godt, men der skal selvfølgelig også være plads til mange grøntsager.
Mange hilsner
Malene

Jeg har smerter i hele kroppen, alle vegne. Det er musklerne. Jeg talte med en i går, han klagede også. Der kan ikke nævnes et sted på kroppen uden det gør ondt i musklerne.
Fysioterapeuten siger nogle mennesker har det sådan. Kender du et godt råd.
Det må da på en eller anden måde være en fejl, genfejl, musklerne mangler måske noget.
Jeg har så ondt i øjeblikket, av av av [:*(]