hvorfor taber jeg mig ikke

hej igennem 3 år har jeg levet ret usundt, har spillet meget computer og ikke bevæget mig så meget. jeg er 20 år og relativt høj, nu er jeg så begyndt og motionere ret meget og jeg spiser ret sundt (igennem 2 måneder), dvs intet slik, og holder mig generalt fra alle søde sager, og meget fedtholdig mad.Jeg spiser dog ret meget men det mest frugt og nødder/figner og sådan nogle ting som mellem måltid jeg har slanke ben, arme, ryg men jeg har et seriøst bildæk.. specielt har jeg meget fedt på hofterne synes jeg.. jeg er normalt vægtig men stadigvæk har jeg de skidne fedt depoter jeg bare ikke kan slippe af med, er der nogen der ved hva jeg skal gøre
vh tarzan..

låne noget af min forbrænding. Vil du have en 20% af min forbrænding, så skal du se at du kan få tabt dig🙂
Det er så uretfærdigt fordelt det med vægt og fedtdepoter. Jeg er kvinde og vil jo gerne have lidt i siderne, men NIXEN BIXE, der er totalt lukket for det varme vand🙁

Skal man have et energi underskud, man behøver ikke have mere end 500kcl`s underskud før man taber fedt!
Det hjælper ikke at man tager mavebøjninger, uden at man har et energi underskud det er nemlig din fedt % der afgør om man kan se musklerne, man kan godt have store muskler som ikke kan ses for fedt!

60dage er ikke ret meget, blev ved ............... kroppen virker bedst, hvis man træner den hele .... og ikke kun dele af kroppen!!!
Fakta er at folk der går på slanke kur tager det på igen ( næsten alle ), derfor skal man ikke gå på en "kur" men ændre sin livsstil og vaner! gør det til en hobby/ livsstil [f]

Hvis du vil tabe dig, så hold dig lang væk fra nødder, de "feder" meget.
Man kan bruge nødder til at TAGE PÅ med, de indeholder virkeligt meget energi.

skal du vist ha tjekket.. det er ikke det samme som forbrænding.. det lyder som ubalance i hormonerne.. ha prøvet det selv:)

fordi alle tror det er mit stofskifte. Men det er min forbrænding😕 Men tak🙂
Jeg er super aktiv og får ikke hevet nok kalorier indenbords i forhold til hvad jeg bruger. Jeg glæder mig til at flytte sammen med min kæreste, han elsker at lave mad og jeg elsker at spise den. Jeg tror det nok kan hjælpe lidt på det🙂

de nødder.I syden spiser man mange nødder.Hvis du f.eks tager til Tyrkiet på en ferie og kigger på de ældre kvinder,som konstant spiser nødder,kan du se at de alle ligner hinanden.I Spanien er det det samme.De fleste spanske unge piger er slanke til de når en vis alder,hvorpå de alle ender med at ligne hinanden vedr.kropsbygning.Det er hvad nødder gør ved en.Nødder er sunde,men de indeholder altså også meget fedt.

god vind, ønsker jeg Jer[l]