feder kanelknækbrød?

Jeg er en af dem der nemt kan spise en halv pakke kanelknækbrød i træk.
Feder det egentlig?
🙂

pakken, under næringindhold.

Stort set alt feder hvis man spiser det i store mængder...

de farlige transfedtsyrer. Knækbrød indeholder en del af disse, og kroppen kan ikke nedbryde dem.....

Hvis der står at knækbrødet hovedsageligt er lavet af hvedemel eller lignende melsorter der giver hvidt brød, så feder de mere end eksempelsvis rugbrød.
Da hvidt brød er nemmere at omsætte og nedbryde for kroppen. Hvedemel er stivelse som groft sagt er sukker i forklædning.
Men når det så er sagt, så når du indtager med måde, lige som alt andet, så er det nok ikke dem der sætter sig på side benene.
Hvis en halv pakke knækbrød er din eneste last, så er du heldigt sluppet.🙂

Kulhydrat 70%
Heraf sukkerarter 12 %
Ikke særligt sundt, men de smager allerhelvedes godt.
Pas på med at spise flere pakker om ugen, så er de ikke sunde, men spist med måde skader de ikke.

🙂Man læser ofte på sanwichpakken, at producenten skriver de er grove. Det eneste grove er prisen. For den smule der er kommet i er få procent rug-smulder.
Så hellere en klapsammen, med makrel rørt sammen med en avocado og lidt citronsaft. Det slår en såkladt grov sanwich med et par hestelængder. Både i mæthed og det man får ud af den af næring.🙂

pas på.