Visse folk bruger medierne til at advare mod diverse vitaminpiller og lignende kosttilskud, men tror du ikke, det bare er nogle pengestærke folk indenfor medicinindustrien, som frygter at miste magt, og som frygter, at deres aktier i medicinindustrien begynder at forsvinde til ingenting efterhånden, som befolkningen begynder at tage mere af den slags helsekost fremfor kemisk medicin, ordineret af lægen?
tilføjet af shhansen
Nå, det var der ingen, der havde en kommentar til
.....men jeg tror nu altså, der er nogen indenfor lægebranchen og/eller medicinindustrien, der ønsker at få magt over os allesammen. I dag var der én, der sagde i TV 2 News, at vitaminpiller skal købes på recept. Det var ikke noget, der skulle kunne købes i håndkøb. Det var muligvis en direktør i lægeforeningen eller medicinindustrien, men jeg så ikke hvem, der sagde det.
tilføjet af kommunooomm
Der kombineres m vitaminpiller ?.
. . . hvis medicinindustrien er smart begynder den vel at kombinere kost og vitamintilskud til nogle præparater . . og fx skriver på instiksedlerne hvilke menuer/aktivteter der generelt bedst matcher et forbrug af præparatet❓
Visse folk bruger medierne til at advare mod diverse vitaminpiller og lignende kosttilskud, men tror du ikke, det bare er nogle pengestærke folk indenfor medicinindustrien, som frygter at miste magt, og som frygter, at deres aktier i medicinindustrien begynder at forsvinde til ingenting efterhånden, som befolkningen begynder at tage mere af den slags helsekost fremfor kemisk medicin, ordineret af lægen?
tilføjet af Megaprofilos
Der advares mod vitaminpiller m.v., men.....
Her tror jeg du har ret Shhansen!
Der er en tendens inden for lægevidenskaben til at negligere vitaminpiller. Det er ganske velkendt at mange psykiske sygdomme udlæses af mangel på samme.
Om de ligefrem har personlige interesser i at negligere vitaminpille-forbruget er jeg dog i tvivl om.
Det er vigtigt at man dagligt tager sin vitaminpille + omega3 fiskeolie. Begge dele forebygger mod depression.
Om vitaminer har nogen betydning, når der er tale om harcore lidelser som skizofreni, ved jeg ikke.
PS Det var godt at du "genopfriskede" din tråd ved at svare på dit eget spørgsmål, ellers havde jeg ikke set den. 🙂
MVH
Megaprofilos
tilføjet af hbp2
Der advares mod vitaminpiller m.v., men.....
Det er muligt at mange psykiske sygdomme skyldes mangel på vitaminer, men det er ikke muligt at sygdommene skyldes mangel på vitaminpiller.
Man får de vitaminer og mineraler man skal have hvis man spiser nogenlunde sundt og varieret ; vitaminpiller er nok kun for folk som af den ene eller anden grund ikke spiser fornuftigt.
Hvis der er nogen som er i lommen på medicinal industrien, så er det vel folk som siger at "Det er vigtigt at man dagligt tager sin vitaminpille + omega3 fiskeolie". Både vitaminpiller og fiskeolier fremstilles jo af medicinal industrien.
Det er også noget sludder at sige at vitaminpiller og kosttilskud er "naturlige", mens medicin er "kemisk". Det hele er kemisk! Og det hele fremstilles af medicinal industrien - der findes ikke et D-vitamin træ, hvorfra man kan plukke små kapsler med D-vitamin! Se f.eks. wikipedias beskrivelse af hvordan man fremstiller D-vitamin.
Den vigtigste forskel mellem den "kemiske" medicinal industri og den alternative medicinal industri er, at den "kemiske" medicinal industri er underlagt stramme krav om at de skal kunne dokumentere at medicinen virker. Den alternative medicinal industri opdigter bare noget vrøvl.
Alternativ medicin er cirka det samme som den slags medicin man hvad indtil for ca. 100 år. I al den tid den alternative medicin har eksisteret, har menneskets gennemsnits levetid været cirka det halve af hvad den er idag. Ikke noget stor successhistorie...
Hvis alternativ medicin virkede, ville det ophøre med at blive kaldt "alternativ", og ville istedet bare blive kaldt "medicin". Det bliver kaldt "alternativ" fordi den enten ikke er testet, eller fordi det er testet og man har fundet ud af at det ikke virker.
tilføjet af shhansen
Tænk at forbyde vitaminpiller uden recept
Det blev faktisk sagt på TV 2 News i går eller forleden dag, at vitaminpiller bør ikke kunne købes uden recept. Jeg mistænker medicinindustrien eller nogle ukendte læger for at ville have magt over os allesammen og næsten tvinge eller presse os til IKKE at tage vitamin- og mineraltilskud og lignende kosttilskud og i stedet tage medicinindustriens giftstoffer, når vi fejler noget.
Desværre fik jeg ikke set hvem, der sagde det.
Jeg mistænker medicinindustrien eller nogle ukendte læger for at ville have magt over os allesammen
Det samme gør vi med Scientology 😖
tilføjet af Megaprofilos
Der advares mod vitaminpiller m.v., men.....
Det er muligt at mange psykiske sygdomme skyldes mangel på vitaminer, men det er ikke muligt at sygdommene skyldes mangel på vitaminpiller.
Man får de vitaminer og mineraler man skal have hvis man spiser nogenlunde sundt og varieret ; vitaminpiller er nok kun for folk som af den ene eller anden grund ikke spiser fornuftigt.
Hvis der er nogen som er i lommen på medicinal industrien, så er det vel folk som siger at "Det er vigtigt at man dagligt tager sin vitaminpille + omega3 fiskeolie". Både vitaminpiller og fiskeolier fremstilles jo af medicinal industrien.
Det er også noget sludder at sige at vitaminpiller og kosttilskud er "naturlige", mens medicin er "kemisk". Det hele er kemisk! Og det hele fremstilles af medicinal industrien - der findes ikke et D-vitamin træ, hvorfra man kan plukke små kapsler med D-vitamin! Se f.eks. wikipedias beskrivelse af hvordan man fremstiller D-vitamin.
Den vigtigste forskel mellem den "kemiske" medicinal industri og den alternative medicinal industri er, at den "kemiske" medicinal industri er underlagt stramme krav om at de skal kunne dokumentere at medicinen virker. Den alternative medicinal industri opdigter bare noget vrøvl.
Alternativ medicin er cirka det samme som den slags medicin man hvad indtil for ca. 100 år. I al den tid den alternative medicin har eksisteret, har menneskets gennemsnits levetid været cirka det halve af hvad den er idag. Ikke noget stor successhistorie...
Hvis alternativ medicin virkede, ville det ophøre med at blive kaldt "alternativ", og ville istedet bare blive kaldt "medicin". Det bliver kaldt "alternativ" fordi den enten ikke er testet, eller fordi det er testet og man har fundet ud af at det ikke virker.
Du glemmer i dit indlæg fuldkommen, at folk der er depressive eller "begyndende" depressive, netop ikke har OVERSKUD til at spise vaieret. De lever ofte af junkfood, og for nogens vedkommende spiser de for lidt. Det man kalder en bivirkning ved lykkepiller (ssri/snri), er netop at folk får en voldsom appetit, så mon ikke der er en sammenhæng.
Du tager HELT fejl, når du forsøger at sidestille eks lykkepiller med vitaminpiller. Forskllen er ret stor. Det ene produkt er allerede "opfundet", og dermed ikke et man kan tage PATENT på, mens det andet er et man tjener styrtende på da der er PATENT.
MVH
Megaprofilos
tilføjet af Megaprofilos
Tænk at forbyde vitaminpiller uden recept
Det blev faktisk sagt på TV 2 News i går eller forleden dag, at vitaminpiller bør ikke kunne købes uden recept. Jeg mistænker medicinindustrien eller nogle ukendte læger for at ville have magt over os allesammen og næsten tvinge eller presse os til IKKE at tage vitamin- og mineraltilskud og lignende kosttilskud og i stedet tage medicinindustriens giftstoffer, når vi fejler noget.
Desværre fik jeg ikke set hvem, der sagde det.
Jeg gik glip af det indslag på tv2news. Det lyder helt sygt at forsøge at gøre vitaminpiller receptpligtige. Hvis det er tilfældet er der tale om en indflydelse fra medicianlviksomhedderne.
Tak fordi du gjore opmærksom på det
MVH
Megaprofilos
tilføjet af Megaprofilos
Der advares mod vitaminpiller m.v., men.....
😃 😃 😃
MVH
Megaprofilos
tilføjet af shhansen
Ja, netop!! Mangel på naturlige næringsstoffer,...
......og anden usund levevis kan nemt medføre en tilstand, der ligner en virkelig depression.
tilføjet af fuerzzz
Der advares mod vitaminpiller m.v., men.....
Hej.
Helt generelt. Er det det stærke varianter der advares imod. Altså hvor du køber hvert vitamin enkelt vis. Især A og E vitamin, medmindre du har et særligt behov for netop dem.
B og C Så vil alt overskydende blive udskilt med din urin. D får du fra solen så medmindre du aldrig er i solen så mangler du nok ikke D.
Der er hvad jeg ved. Men jeg ved også at du roligt kan tage en mulitivitaminpille med det hele i + mineraler, de advarer blot mod overdosering af A og E medmindre man har et særligt behov. A skulle f være særligt godt for synet hvis man er i underskud osv.
Men det er altså forsat helt sikkert at tage en multivitamin, når man ikke køber A-B-C-D-E-F-G og hvad de hedder seperat og i stærke varianter.
Faktisk kan du også undgå mulivitaminen bare ved at spise sundt og varieret, men jeg ved godt at det somme tider er lettere sagt en gjort. Som single har jeg fx svært ved at spise 2 kilo gulerødder, 5 kg kartofler, og 2 agurker og en masse andet inden en af delene bliver dårlige. Derfor spiser jeg ofte kun en af delene til den er spist. Så kan en vitaminpille være en god idé... men altså ikke i ekstra stærke mængder medmindre der er en særlig grund.
tilføjet af hbp2
Der advares mod vitaminpiller m.v., men.....
Du glemmer i dit indlæg fuldkommen, at folk der er depressive eller "begyndende" depressive, netop ikke har OVERSKUD til at spise vaieret. De lever ofte af junkfood[/quote]
Nej, det glemmer jeg ikke, jeg skrev jo netop at vitaminpiller kun er for folk som af den ene eller anden grund ikke spiser fornuftigt.
Du roder derimod tilsyneladende rundt i tingene. Først sagde du at man skal spise vitaminpiller og fiskeolie for at forebygge depression - nu skriver du så at det er folk som har depression som skal spise den slags.
[quote]Du tager HELT fejl, når du forsøger at sidestille eks lykkepiller med vitaminpiller. Forskllen er ret stor. Det ene produkt er allerede "opfundet", og dermed ikke et man kan tage PATENT på, mens det andet er et man tjener styrtende på da der er PATENT.
1) Jeg sidestillede ikke lykkepiller og vitaminpiller, undtagen i den forstand at jeg skrev at vitaminpiller fremstilles af medicinal industrien
2) Om et produkt er patenteret eller ej siger jo intet om produktets effektivitet eller "naturlighed" - eller om producentens moral
3) Hvis jeg ikke husker helt galt så er f.eks. Prozac ikke længere patent beskyttet
4) Jeg er modstander af den voldsomt overdrevne brug af lykkepiller (og vitamin piller)
tilføjet af hbp2
Tænk at forbyde vitaminpiller uden recept
Det lyder helt sygt at forsøge at gøre vitaminpiller receptpligtige. Hvis det er tilfældet er der tale om en indflydelse fra medicianlviksomhedderne.
Du forklarer ikke rigtigt hvorfor det "lyder sygt". Kræftens Bekæmpelse og alle mulige andre henviser sikkert til utallige undersøgelser der viser at vitaminpiller under visse omstændigheder kan være farlige.
Overfor dem står du : du ved bare at du har ret, og alle der har en anden opfattelse er i lommen på medicinal industrien.
Er det ikke nærmere dig som er i lommen på en vitamin producent?
tilføjet af kjulle
Der advares mod vitaminpiller m.v., men.....
Mangfoldigheden af næringsstoffer er for stor. Kroppen er bygget til at overleve på selv den mest ensformige kost, om det så udelukkende er bær, korn, vildtkød ect.
Det er en overflodsinduceret misforståelse et kroppen skal have adgang til ethvert næringsstof den kunne brug for, hvis du er et raskt menneske.
Menneskekroppen har en fantastisk evne til at omstille sig efter omstændighederne, og tro mig den nok sørge for du overlever. Det fine ord for dette hedder "at adaptere". Meget få mennesker har brug for vitamintilskud/kosttilskud, da den daglige føde indeholder langt de meste af hvad kroppen nogensinde kunne få brug for og mere til.
tilføjet af gnarled_staff
Ja, men det har da også taget totalt overhånd
hvad folk efterhånden går og æder af kosttilskud.
Kalktabletter
D vitamaniner
C vitaminer
Almindelige vitaminpiller
Ginseng
Hybenpulver
Proteinpulver
Levertran
mv.
Det er vel bare det de siger stop til.
tilføjet af hbp2
Ja, men det har da også taget totalt overhånd
hvad folk efterhånden går og æder af kosttilskud.
Kalktabletter
D vitamaniner
C vitaminer
Almindelige vitaminpiller
Ginseng
Hybenpulver
Proteinpulver
Levertran
Og listen kunne blive ved. Jeg prøvede for sjov skyld at kigge lidt på hvad Matas har i den afdeling:
Tidsel pulver
Fiskeolier
Muslingeolie
Hvidløgs ekstrakt
Ingefær
Og selvfølgelig har de osse en stor bunke homeopatiske midler.
tilføjet af trådløse-Anna
Nå, det var der ingen, der havde en kommentar til
.....men jeg tror nu altså, der er nogen indenfor lægebranchen og/eller medicinindustrien, der ønsker at få magt over os allesammen. I dag var der én, der sagde i TV 2 News, at vitaminpiller skal købes på recept. Det var ikke noget, der skulle kunne købes i håndkøb. Det var muligvis en direktør i lægeforeningen eller medicinindustrien, men jeg så ikke hvem, der sagde det.
Kan det ikke have noget at gøre med dit medlemskab af Scientology ???? 😃 [(:]
tilføjet af fuerzzz
Der advares mod vitaminpiller m.v., men.....
Muslingeolie?
Okay Matas er nok også ca det dummeste sted i Danmark at søge råd om helbredsmæssige ting ;)
De vil helst gerne sælge hele butikken og kalde det alt det der lige er blevet nævnt ;)
De er ca lige så dumme som de der små lokale "helsekost-butikker" der ligger rundt omkring.
Det med at det skal på recept, altså at man besøger en læge før man kan købe det, handler kun om stærke A og E-vitaminer. Normalt har ingen nemlig behov for ekstra af det.
Men nogle kan have særlige behov, og kan derfor få dem via recept hos lægen.
Hvis man fx har været på SU i 4 år, og derfor har levet af pasta eller ris med ketchup, og postevand hver dag, så kunne det godt tænkes at man nok var i underskud med visse vitaminer.
Eller hvis man som mig bare er generelt fattig, og derfor bor langt fra butikkerne og derfor kun ved særlige lejligheder kommer i butikker, så er det lige pludseligt vigtigt at købe langtidsholdbare ting. Ting på dåse, konserves, tørvarer som pasta og ris, kartoffelpulver i stedet for "rigtige kartofler". Ting som er fryseegnede, ting som helt generelt kan holde sig mere end et par dage.
Derfor får jeg fx kun frugt via den mængde der er i div youhurt, og juice. Hvis jeg køber en pose æbler for jeg måske spist et og resten bliver for gamle og ulækre. Agurk er syltede agurker, for hvis jeg køber en "Naturel" så er den uspiselig efter 1 uges tid, og så vild er jeg så heller ikke med agurker, men jeg kan godt finde på at smide et par skiver på en leverpostejsmad.
Der er jo fx heller ikke nogen som køber rødbeder naturel.... ja nogen gør måske, men 99% køber dem på glas, fordi de måske skal bruge et par skiver til en leverpostejsmad eller som tilbehør til en flæskesteg...
De eneste produkter jeg køber "frisk" er mælk. ALT andet skal enten være fryse-egnet eller langtidsholdbart fx makrel på dåse eller syltede agurker.
Grunden er at jeg for det første har ret langt til nærmeste købmand. Derfor kommer jeg der sjældent, men når jeg endelig gør så køber jeg så meget som muligt, til så lang tid som muligt, for der er ikke noget jeg hader ret meget mere end at stå i en lang kø sammen med 200 turister eller 50 efterskolepiger som skal købe en is eller en slikkepind hver ;/
Og det gør de...! Det er også derfor jeg med vilje handler på "skøre tidspunkter". Fx undgår jeg lige omkring kl 8 fordi mange kører deres børn i skole netop kl 8. Kl 10-12 undgår jeg også fordi folk typisk køber ind til middagsmad der. Det er også der pensionisterne er er vågnet og er begyndt at søge til købmanden.
Det næste "dumme tidspunkt" er 14-17.00 her skal mange hente børn og handler ind på vejen hjem eller på vejen ud, eller får selv fri fra job og skal have aftensmad med hjem.
Så hvis man vil undgå kø, så er mellem 9 og 10 et godt tidspunkt, og ellers efter 17.00.
Men man kan selvfølgelig være heldig at kl 12.30 er der tilfældigvis ikke så mange mennesker.
Jeg plejer at afgøre hvornår jeg skal køre sådan her: Først observerer jeg hvor mange biler eller knallerter der kører forbi mit vindue i fx 30 minutter. Kommer der flere og flere eller mindre og mindre?
Så vælger jeg en alternativ rute, som er en lille grusvej hvor man kun sjældent møder biler. Alternativet er en meget slingret vej med mange blinde vinkler og mange sving med dårligt udsyn og hvor visse personer mener det alligevel er fint at køre 80 km/t selvom det er en smal vej med sving og uden udsyn.
Når man har så forholdvist en ensidig kost, i flere år, så kan man godt retfærdiggøre en vitaminpille.
Men muslingeolie? Og tidselpulver... aner ikke hvad der skulle gøre godt for ;)
Men det er altså kun A og E i de stærke varianter som der er sået tvivl om.
tilføjet af Megaprofilos
Tænk at forbyde vitaminpiller uden recept
😃 Den var god "i lommen på en vitaminproducent"
Nej, jeg mener at man skal købe sine vitaminpiller i supermarkedet. Så vidt jeg ved fremstiller eks Netto selv deres egne vitaminpiller og omega3. Jeg synes det er noget pjat, når folk køber meget dyre vitaminpiller eller omega3.
Jeg mener også, at hvis man spiser en varieret kost, så behøver man slet ikke en vitaminpille.
Det der kan være problemet, er når folk både tager en multivitaminpille + diverse ekstra enkelttilskud af vitaminer. Dermed kommer de langt over den daglige anbefalede dosis. Man kunne ganske enkelt forbyde løssalg af enkelte vitaminer. Særligt synes der at være en tendens til at folk tror at C-vitamin i enorme doser, nærmest kan kurrere alt.
Det har længe været kendt at for meget betacaroten(fås også fra gullerødder), hos rygere, kan forøge risikoen for lungekræft. Man får ikke for meget i en almindelig multivitaminpille, men tager man som mange ekstra tilskud, så kan det være risikobetonet.
Jeg tror at der er en sammenhæng mellem vitaminunderskud i lang tid, og op til flere psykiske sygdomme. Eks er det velkendt at omega3 forbygger depressioner. Det betyder ikke at alle kan undgå en depression, men blot at det hjælper nogle.
Der er også fundet sammenhæng mellem gravide der mangler D-vitamin og skizofreni senere i livet hos barnet.
Hvis du er interesseret i viden om det kan du søge de oplysninger via Bispebjerg hospital, hvor en kendt forsker har fundet den sammenhæng.
Diverse andre oplysninger kan findes via pubmed-databasen.
MVH
Megaprofilos
tilføjet af shhansen
Jeg forstår vist ikke helt
[quote="trådløse-Anna" post=2548109][quote="shhansen" post=2547150]
Kan det ikke have noget at gøre med dit medlemskab af Scientology????
Jeg forstår vist ikke helt. Hvad er det, der skulle have noget at gøre med Scientology? Måske skulle du studere, hvad der står inde på www.mmk.info
Klik så på "materialer" og derefter på "informationshæfter", og nu er der 19 interessante links. Læs også www.cchr.org
tilføjet af Megaprofilos
Der advares mod vitaminpiller m.v., men.....
Nu er det jo patent på lægemidler jeg taler om. Der er jo klare retninglinjer for alle de forsøg (dobbeltblindet, placebogruppe osv) et lægemiddel skal leve op til. For at blive godkendt skal det påviseligt have en effekt på x% i fase 3 forsøg.
Når der er tale om kosttilskud er der ingen krav.
Du har helt ret i, at Prozac ikke længere er patentbeskyttet. Det gælder i øvrigt for alle SSRI-præperater. Derfor har mange af producenterne nu opfundet "forfinede" udgaver af Deres tidligere præperater. Eks har Lundbæk opfundet Cipralex. Det er i bund og grund næsten det samme som Cipramil, bort set fra en isomer. Det giver derfor mindre kvalme. Til gængæld har de så et nyt patent, og dermed koster præperatet meget mere.
Samtidig tjener de skam stadig på deres opridelige lykkepille. Nu fås den som kopi, og mange får derfor Akarin. Gæt hvem der fremstiller Akarin, ja Lundbæk.
Sjovt nok dukkede der tilbageholdte oplysninger frem, om den ringe effekt af flere antideppresiva, da patentet udløb. Nu ønsker man at folk skal tage Deres nyeste og forbedrede produkt, og så er det ok, at folk får sandheden af vide.
Jeg vil gerne lige tilføje, at jeg synes det er helt ok, at et medicinalfirma kan tjene penge på et lægemiddel de har patent på. Det koster jo mange penge, at forske i nye lægemidler.
Jeg er personligt overbevist om, at der er klare sammenhænge mellem nogle depressioner og andre sindslidelser, og vitaminmangel.
Ja, jeg mener personligt, at vitaminer+omga3 primært forbygger, men også at de med fordel kan tages sammen med lægeordineret behandling, hvis man allerede har fået en sindslidelse. Jeg mener ikke at vitaminer ALENE kan hjælpe folk ud af en allerede opstået depression.
Jeg er også modstander af det voldsomme forbrug af lykkepiller. Jeg er også modstander af at man tager voldsomme mængder vitaminer. En enkelt vitaminpille + evt omega3 om dagen er rigeligt. Spiser man varieret, behøver man slet ikke at tage en.
Men jeg mener man går alt for langt, når man vil forbyde vitaminpiller. Det ville være bedre hvis man oplyste folk om, at overdreven brug er skadelig.
MVH
Megaprofilos
tilføjet af shhansen
Pas på med det
Pas på med at købe vitaminer og lignende i et supermarked. Jeg er bange for, at det er syntetisk, og det er ikke noget værd. Det skal være naturligt. Apoteket er heller ikke et godt sted. De handler jo kun med de ting, lægerne anbefaler. Prøv www.helseudsalg.dk
tilføjet af Megaprofilos
Der advares mod vitaminpiller m.v., men.....
Jeg er helt enig i det du skriver. Jeg tror også at langt færre end dem der tager vitaminpiller egentlig har brug for dem.
Det var en vigtig pointe du kom med. Kroppen har nemlig den vidunderlige evne, at den kan omdanne andre stoffer til netop det stof den mangler. Det er ren Darwin, og evolution. Vi har netop som du skriver, som mennesker, levet af relativt beskedne fødevariationer.
Samtidig må man også se på, at vores moderne samfund, som synes at udvikle sig hurtigere end os som mennesker, stiller nye krav til kroppen. Evlutionsmæssigt udvikler vi os ikke så hastigt som det er sket med fødevarer og teknologi de seneste 100 år.
Det ændrer stadigvæk ikke ved, som du skriver, at de fleste slet ikke har brug for vitaminpiller.
Nogle mennesker der kommer ud i krisesituationer, lever måske gennem flere måneder af usund mand, og meget ensformigt kost, samt junkfood. De kunne med fordel have brug for en vitaminpille.
MVH
Megaprofilos
tilføjet af hbp2
Der advares mod vitaminpiller m.v., men.....
Muslingeolie?[/quote]
Ja, jeg troede knap nok selv mine egne øjne... Men her er det: Matas muslingolie
[quote]Derfor får jeg fx kun frugt via den mængde der er i div youhurt, og juice. Hvis jeg køber en pose æbler for jeg måske spist et og resten bliver for gamle og ulækre.[/quote]
Det kan godt være trist at sidde og tygge i et æble. Men frugt og specielt æbler kan jo bruges til sunde desserter, og så er det meget nemmere at spise store mængder. Simpel æblegrød kræver ikke meget arbejde: skræl og snit 2 æbler og lad sim simre i en gryde i 15-20 minutter til de er møre, derefter moses de og køler af. Eller frugsalat: et æble, en banan og en appelsin skrælles og skæres i stykker og blandes - det er det.
[quote]Der er jo fx heller ikke nogen som køber rødbeder naturel.... ja nogen gør måske, men 99% køber dem på glas
Du ved ikke hvad du går glip af! Ovnbagte rodfrugter (en blanding af kartofler, gulerødder, løg, rødbeder) er billigt og sundt og nemt og kan spises til hvadsomhelst og kan laves til 3 dage af gangen.