Bevæg din krop...
Vil starte en gruppe op, i Århus C, hvor vi dyrker bevægelse, velvære og fysisk frihed
med udgangspunkt og inspiration i Gabriella Roths 5 rytmer.
Der er ingen forudgående krav om træning indenfor dans, kun din egen motivation for at
komme tættere på din fysik, øge dit følelsesmæssige og mentale velvære...
meditation i bevægelse, kunne vi kalde det.
Vi vil arbejde med at tune ind på hvor vi er nu, samle og koncentrere fysisk energi og give den udtryk i dans.
Vi vil komme omkring hele kroppen, i enkelt dele og blive bekendte med hver enkelt legemsdels særegne
dynamik og bevæge muligheder.
Er der interesse for det, vil vi kombinere (afslutte m enkelte massageteknikker) til yderligere afslapning
og fornøjelse.
Du vil skulle afsætte 1 1/2 time til en "time" hver 14 dag.
Vi vil altid starte med at strække kroppen varm, hvorefter vi forsætter med gennemgangen af
de 5 rytmer og, hvis det ønskes, afslutte med massage.
Der søges 6 deltagere, det er gratis og vi mødes hveranden torsdag fra 19.30 - 21.00.
Er du interesseret, henvend dig på mail: anniehall@sol.dk
Bedste hilsner
A
mvh
med udgangspunkt og inspiration i Gabriella Roths 5 rytmer.
Der er ingen forudgående krav om træning indenfor dans, kun din egen motivation for at
komme tættere på din fysik, øge dit følelsesmæssige og mentale velvære...
meditation i bevægelse, kunne vi kalde det.
Vi vil arbejde med at tune ind på hvor vi er nu, samle og koncentrere fysisk energi og give den udtryk i dans.
Vi vil komme omkring hele kroppen, i enkelt dele og blive bekendte med hver enkelt legemsdels særegne
dynamik og bevæge muligheder.
Er der interesse for det, vil vi kombinere (afslutte m enkelte massageteknikker) til yderligere afslapning
og fornøjelse.
Du vil skulle afsætte 1 1/2 time til en "time" hver 14 dag.
Vi vil altid starte med at strække kroppen varm, hvorefter vi forsætter med gennemgangen af
de 5 rytmer og, hvis det ønskes, afslutte med massage.
Der søges 6 deltagere, det er gratis og vi mødes hveranden torsdag fra 19.30 - 21.00.
Er du interesseret, henvend dig på mail: anniehall@sol.dk
Bedste hilsner
A
mvh