b12 mangel ..

Jeg har fået konstateret b12 og jern mangel (mest jern) og får nu piller får begge dele - altså ingen indsprøjtninger som de fleste behandles med.
Jeg oplever træls mave (diarré), træthed, sløvhed - men også en masse psykisk . Jeg føler mig tom, ensom, meeeget lavt selvtillid, og jeg vil bare høre om der er andre der haft psykiske symptomer da jeg er ret frustreret og uanset hvor mange gode venner og veninder jeg snakker med, føler jeg ikke de forstår mine tanker/følelser.
Hilsen den frustreret

Det er normalt, at jern-tabletter giver træls mave, sommetider mest hård mave. Jeg har aldrig oplevet, at hverken jern eller B-12 piller skulle påvirke én psykisk. Men jernmangel kan let give træthed, uoplagthed osv, så det er måske grunden? Og hvis du er lidt usikker på de ting, kan det i sig selv påvirke dit humør og velbefindende. Prøv at komme ud i frisk luft og røre dig lidt, det danner et stof i hjernen, så du får mere glæde og livskvalitet. Det lyder måske lidt uoverkommeligt, når du har det lidt trælst, men det er en hurtig måde at få det bedre på. Og så er det både gratis og fri for "kemi".

Mangel på b12 kan gøre deprimeret. Og i den alternative verden er det sådan at når man bliver "behandlet" for feks en mangel, ved at få i overflød, får man en periode hvor det hele bliver værre end det var før. Så måske det er det der sker?
Det skulle gerne snart gå over...ellers må du have fat i din læge igen :o)