At komme videre efter et voldeligt forhold

Hej Solveig!
Jeg kom for 1½ år siden ud af et voldeligt forhold gennem 2 år, med daglig voldtægt og seksuelt misbrug. Jeg lider den dag idag af post traumatisk stres og ændrede personlighedstræk. Jeg går intensivt til psykolog for blandt andre ting, dette.
Jeg har enormt mange problemer med lysten i mit nye forhold med en dejlig fyr som behandler mig rigtig godt - han fulgte mig som kammerat på sidelinien gennem hele mit voldelige forhold, og han kender min historie. Han respektere mig 100%, og han presser mig på ingen måde. Jeg kan bare selv have stor tendens til at have lyst til sex, men så i virkeligheden ikke have det, fordi det er en så kæmpe indgroet vane for mig at tilfredsstille manden, og at sex er en pligt og ikke en nydelse selvom jeg kan lade som om det er det. Har du nogle tips til hvordan jeg kan få min inderlige lyst igen? Før jeg mødte min voldelige x elskede jeg sex og eksperimentering... Men det udnyttede han, og nu står jeg på herrens mark seksuelt, kan ikke forholde mig til min krop som jeg ser som et misbrugt objekt der ville have bedst af at blive smidt ud - jeg føler mig grim og klam. Jeg kan selvf godt have dage hvor jeg virkelig får inderlig lyst, og føler mig smuk og sexet, men disse dage er ikke gennemtrædende.
På forhånd tak for dit svar!
Mvh. Katrine

De dage er ikke fremtrædende for nogen af os. Bevares de forkommer, men det er ikke normaltilstanden. Så den ambition skulle du måske ikke fastholde.

Kære Katrine
Et stort tillykke til dig, fordi du er kommet ud af dit tidligere forhold. Og hvor er det dejligt at høre, at du nu har en dejlig og forstående kæreste. At bearbejde det, som du har været igennem, samt de andre ting, som du også arbejder med, kan tage vældig lang tid, hvilket du sikkert også godt ved.
Jeg forstår godt, at du kan have svær ved at forholde dig til din egen krop. Og at det kan være svært for dig at give dig hen til din kæreste. Du fortæller ikke, hvor længe I har været sammen, men du har brug for tid til at føle dig tryg. Kunne I lave en aftale om, at din kæreste en dag laver en dag eller aften for dig? Hvor han tager føringen, blidt men sikkert, og du derved ingen forpligtelser har for modydelser. Han kunne for eksempel starte med en dejlig massage, som kunne udvikle sig til også at omhandle de erogene zoner, hvis du havde lyst til det. Dette kunne du give udtryk for med lyde, hvis du ikke på forhold ved, om du kunne få lysten til det undervejs. Din eneste opgave skulle være at nyde og give dig hen til din kæreste, og på forhånd vide at du ikke skal give noget til gengæld.
Hvis du ikke er særlig fortrolig med din egen krop, kunne du også starte med at udforske dig selv. Jeg ved ikke, om du dyrker selv-loving, men det kunne være en måde at blive fortrolig med din krop og dermed din lyst igen.
En anden ting, som jeg varmt vil anbefale dig er at gå i kvindegruppe. Det er en fantastisk måde at blive styrket i sin kvindelighed på. Her er kvinder sammen for i fællesskab at få styrket det feminine og hjælpe hinanden med at finde sine egne potentialer frem. Det er så stærkt og berigende, og jeg vil love dig at du går hjem fuld af glæde og overskud. Du kan google kvindegrupper og finde en i nærheden af hvor du bor.
Og prøv så at lægge mærke til, hvad der er specielt ved de dage, hvor du føler dig smuk og sexet. Går der noget forud eller gør du selv eller din kæreste noget specielt, som giver dig følelsen? Finder du et mønster, kan du begynde at bruge det for at få det ind i din dagligdag.
Jeg vil ønske dig alt held og lykke og vil meget gerne høre fra dig igen, når du har været i kvindegruppe 🙂
Mange kærlige hilsner
Solveig [s]