Afhængig af chokolade!

Hjælp det er forfærdeligt! Jeg er vildt afhængig af chokolade! Og jeg vil så gerne tabe mig, men hvis jeg ikke får det skide chokolade, har jeg det dårligt hele dagen, og kan ikke tænke på andet! Og hvis ikke jeg køber det i Netto, når jeg alligevel er nede og handle, så havner jeg nede på tanken klokken syv om aftenen, og der er det endda dobbelt så dyrt, så jeg kan ligeså godt købe det med nede i Netto med det samme, og når så det alligevel ligger der, så ender det altid med jeg spiser det! Jeg har prøvet at lade være at spise noget i nogen dage i træk, men så når der er gået tre-fire dage, får jeg bare endnu mere lyst til det! Og det er ikke bare et enkelt lille stykke der virker for mig, jeg æder mindst 100 og gerne 200 gram om dagen... Jeg spiser altid sundt hver dag, masser af frugt og grøntsager og fedtfattig mad, bare jeg også får den skide chokolade! Nogen der har et godt råd til hvordan den chokoladetrang stopper?

Jeg lider af samme problem - nøjagtig som du beskriver det. Jeg håber der er nogen der kan komme med nogle gode råd. For ØV hvor er det irriterende at man er så afhængig af den chokolade!

jeg er selv sååå afhængig af chokolade. hvis jeg ik får 4 twix bar hver dag, dør jeg .. jeg er bare så heldig, for jeg tager ik på af det. vejer kun 45kg. jeg er 20 år... herligt.....

Temaet er Chokolade...

Var det nogen som sagde de
var afhængig af chokolade?
Mørk eller lys?

Er du afhængig af mørk chokolade, er det nok noget om det. Lys eller hvid chokolade har dog alt for lidt eller ingen kakao i sig, til at have nogen rent fysisk betydning.
Denne side er baseret på lektor Carsten Christopherens artikel "Bliv høj på mørk chokolade" udgivet af Dansk Kemi nr.2 2005.
Kakaobønner består af koffein og meget theobromin. Koffein virker opkvikkende og theobromin stimulerer hjertemuskulaturen, virker vanddrivende, udvider kranspulsårerne og afslapper den glatte muskulatur.
Kakaobønner indeholder mere end 300 (nogle siger 500) forskellige forbindelser. Koffein og theobromin er såkaldte methylxanthiner. Methylxanintinerne giver kakao den bitre smag og stimulerende virkning og udgør omkring 3% af kakaobønnens vægt hvoraf to tredjedele er theobromin og en tredjedel koffein. Andre virksomme bestanddele er flavonoler, proanthocyanidiner og 2-phenylethylamin. Endvidere indeholder bønnerne fedtstoffer, hovedsageligt triglycerider, samt fytosteroler og ß- og γ-tocopheroler.
Nok ikke uden grund blev kakaotræet, som stammer fra Syd Amerika, navngivet Gudernes Føde, på latin; Theobroma cacao. I tidligere tid var bønnerne forbeholdt krigere, præster og herskere. Siden, blev de taget i brug som penge, og på den tid var det nok blot forbeholdt de rige, at drikke af sin formue. Først på et senere tidspunkt blev kakao en del af den alminderlige

væn dig selv til at spise mørk chokolade. omkring 75%, i starten er det ret bittert, men man vænner sig til det...efter jeg er begyndt at spise det, kan jeg slet ikke få lys chokolade ned.
Køb en god een... de har en fairtrade i brugsen til 22 kr, men smagen er så kraftig, så der skal ikke så meget til.
Faktisk er der mange antioxidanter i mørk chokolade, så usundt er det ikke

at købe et par stykker af de lidt dyrer chokolader, jeg mener dem fra spesial butikkerne de indeholder langt mere cacao, de smager af mere, og de mætter helt ufattelig meget efter et par stykker kan man simpelthen ikke klemme et stykke mere ned det garantere.Så det kan godt være at det er lidt dyrer men i længden er det meget billigere end Netto :0)
prøv det. Du kan evt chekke www.chokotime.dk og bestille derigennem, de har også mælkechokolade. Du skal lige vænne dig til smagen da den jo er meget mere gennemtrængende end den søde smag du er vant til fra de billigere chokolader idet den jo knapt indeholder sukker.
Prøv det....
Mars and Bounty over and out........... Metromusen

Det kunne godt være jeg skulle prøve med mørk chokolade, det kan jeg nemlig også godt lide. Men det jeg mest er afhængig af tror jeg selv er sukkeret, og så nok samtidig kakaoen, som jeg jo så sikkert får rigeligt af når jeg æder så mange gram chokolade af gangen, selv om det er det lyse jeg køber.

- Chokoladen i sig selv feder ikke, hvis du spiser mørk chokolade med mindst 70% cacaobønneindhold, men sukkeret kan øge din appetit, så det er andre fødevarer, der er den egentlige synder.

Det der hjalp mig var ALTID at have noget spiseligt med mig, gulerødder, æbler, et stk groft rugbrød med et eller andet. Og ALDRIG være sulten når der skal handles ind.
Ja man kan godt blive afhængig af chokolade, men du bliver i større grad afhængig af sukkeret.
Til at starte med; køb du bare din chokolade, men gør det hos en speciel forretning, men kun et lille stykke mørk chokolade. Sørg for at dit blodsukker nogenlunde er konstant = spis hver anden tredje time. Men du skal være klar over at din krop vil hungre efter sukkeret mere end chokoladen og du kan få hovedpine osv! Det går dog over efter nogle dage. Bagefter kan du begynde at skære ned på chokoladen.
En anden udvej er at stoppe helt, det er en temperaments spørgsmål, men hvorfor gøre det svære for dig selv :o)

p.s når trangen kommer, er det en god ide at gå en tur, eller løbe. Men for guds skyld tag ikke din pung med, det kunne være fristende at løbe forbi en kiosk :o))

http://www.sukkertrang.dk/afgiftning-slip-af-med-din-sukkertrang/
Men desværre er det the hard way. 10 dage uden sukker - og man er kureret. 10 dage, det er godt nok lang tid! Det er da et forsøg værd.

Ifølge kinesisk meridianlære (akupunktur/akupressur) kan denne vilde chokolade-afhængighed være milt-meridianen (sukkerafhængighed) der er i ubalance + evt. andre ubalancer.
Du kan evt. få noget akupunktur (kan kun selv øreakupunktur)
Hej igen
Melissa (www.mandala.dk/gaia/balance.shtml , gisiger@forum.dk)

det kan jo være du bliver overrasket *S*...........jeg ved lige præcis hvordan du har det. Du kunne jo maile mig så kan vi oprette en støttegruppe hihihihi
hilsen Metromusen........den (næsten) afvænnede chokoholiker hihihihi

For har vi et afhængigheds forhold til noget. Så hjælper det som regel kun nogen tilfælde at stoppe og tro det var det.
For man starter igen, næste gang man er nede i kulkælderen.Start hellere med at rense ud i dit liv. Både mentalt og fysisk. Der er noget der holder en der...
Prøv med kognitiv tereapi. Eller NLP til at "programmere" dig selv om...
Problemmet er bare át finde en som kan sit kram og ikke bare har printet sit diplom af bagsiden på en corn flakes pakke.