Resultater? (:

Hej (:
Jeg er lige startet i fresh fitness forrige uge, har trænet 2 gange hver uge 1 1/2 time hver gang..
Jeg træner:
15 min. hård cykling.
15 min. rask gang.
15 min. hård cross trainer.
3x15 43 kgs. benpres.
3x15 43 kgs. mave øvelse
3x15 43 kgs. rygøvelse.
og ellers træner jeg lår..
Hvor hurtigt vil jeg kunne se og mærke resultater? :)
Spørger af ren nysgerrighed, kunne være fedt hvis der var nogen der havde en ide :D
Karina

Kan se du konditionstræner ca 45 min , hvilket er super.
kender ikke din statur, vægt eller om du har trænet før, men det tager sin tid.
Men vel ca 3 måneder.