og nu har jeg været så dum at lave en

windows live mail, så hvergang min PC starter så spørger den om min live konto og password, og desuden står der at hvis jeg logger ind med min live konto, så kan jeg ødelægge mine programmer, jeg har kun word pad, og ikke office pakken, hvordan kan jeg fjerne den live konto igen, tak.

Du har flere muligheder
1. Kør -> skriv "msconfig" <enter> -> vælg fanebladene "services" og "startup" (eller hvad det måtte hedde på dansk) og fjern fluebenet for tjenester, der har noget med Windows Live at høre.
2. Kontrolpanel > Tilføj/fjern programmer -> Fjern Windows Live ad den vej.
Men undrer mig, at Windows Live skulle "ødelægge dine programmer". Jeg kørte Windows Live på WinXP for 3 år siden, den ødelagde da intet? Og lyder ret komisk at Microsoft ligefrem advarer med, at deres programmer kan ødelægge andre programmer - tror du ikke, at du har mistolket noget?

At Windows Live skulle ødelægge noget kan jeg ikke forstå. Det er vist en misforståelse.
Men du skal da bare indstille Windows Live til IKKE at starte automatisk.
Således:
Når Windows Live er startet, klikker du på Tools - Options (på dansk: Funktioner - Indstillinger)
Her finder du punktet: Sign In (eller Log På/Log Ind)
Det står i kolonnen til venstre, som nr. 2 fra oven
Fjern det øverste flueben (Start Messenger.....)

det svarer til at gøre det fra msconfig.