MEGA Knurrende mave! HJÆLP

Hej alle. Som i nok kan forstå, så døjer jeg med at min mave knurre ekstrem meget! Det genere mig, da dem fra mit studie er begyndt at kommentere det, da de kan høre det alle sammen i timen.
Jeg er ikke sulten og har spist 1,5 time forinden det driller igen. Så det er ikke en "tom mave knurrende" men mere som om tarmene slår et knæk.
Er der nogle der kender det og har en løsning? Jeg har prøvet at spise lidt, det gør det som regel meget værre. Et stort måltid kan fjerne det, men det kan jeg jo ikke spise heletiden da det kommer igen.
knus og julenisser

Lad være med at drikke gasholdige drikke, spis ikke kål, bananer eller bønner aftenen før og gør en vane at komme af med stort inden du går hjemmefra. Kaffe sætter maven i gang så går det nemmere. Lad være med at knappe bukseknappen når du sidder, det gør det være. Spis Activia, det hjælper på tarmflora så du danner ikke så mange gasser i tyktarmen.
mvh
celina

Du skal drikke noget vædske til dine måltider og ikke sluge maden, men tygge den på behørig vis.... jeg kender problemet fra mig selv,,, min mave kan simpelthen underholde en hel biograf,,, men i sådanne tilfælde, så kigger du bare vredt på sidemanden og udbryder. "styr dig lige"!