Lang fødsel

Hej Helle!
Jeg hedder Jette og er født d. 8 juli 1980.
Jeg har lige for 10 uger siden fået mit første barn, en dejlig dreng. Fødslen var dog noget langvarig, vandet gik mandag d. 12 nov om morgenen, og han var først født onsdag d. 14 nov kl 18.30, efter ca 25 timer med veer.
Mit spørgsmål til dig er, om du kan se, om jeg hvis jeg på et senere tidspunkt vælger at ville have et barn til, vil komme nemmere om ved det, så jeg ikke skal ligge så længe med smerter??? For det var virkelig ikke til at holde ud til sidst.
Kan du også se om jeg får held til at komme af med de overflødige kilo jeg har??? Synes det er en sej kamp med dem, og vil meget gerne af med dem???
På forhånd tak.
Venlig Hilsen
Jette.

Kæreste Jette
Allerførst tillykke med den lille;-)
Jeg er helt helt sikker på, at næste fødsel vil forløbe meget lettere.
Inden du skal føde, vil det være en rigtig god idé at lære noget om afspænding og vejrtrækningsteknikker. Det vil hjælpe dig at arbejde med smerten, arbejde dig ind i den og ligesom "overgive dig" til den. Det gør forlæøbet lettere for dig.
Kiloene - ja det er op til motivationen: Mindre mad, mere motion, som vi alle ved, men jeg oplever, at det ser lyst ud. Hold fokus på din idealvægt i st4edet for at du vejer for meget, det vil hjælpe dig en del.
I Kærlighed Helle nemborg
www.sjælsro.dk
www.clairvoyart.dk