Jeg har bestilt tid hos lægen

vedr vægttab? hvordan skal jeg sig det til hende, og er det ikke flovt? og kan hun godt hjælpe mig med at tabe 1 kg om ugen?

og ja du kan tabe dig 1 kg om ugen.

og du kan sagtens tabe dig 1 kg om ugen

- JEG kan give dig det samme svar - gratis og uden omkostninger for samfundet!
Lad være at spise fede sager, pasta og hvidt brød - gå eller løb dig en tur et par gange eller tre hver uge - gerne en times tid....
NÆSTE!!

er bestemt ikke flovt at gå til lægen for at få hjælp. Spørgsmålet er bare, om han/hun er den rette at henvende sig til.
Er du meget overvægtig, skal du selvfølgelig forbi lægen. Er du derimod bare lidt normalbuttet, er det nok nærmere en kostvejleder/personlig træner, du skal henvende dig hos.

jeg vejer 32 kg for meget jeg er 19 år og er 174 cm.. vejer over 100 [:*(]og det jeg meget ked af og skal gør noget for at kæmpe mod de kg🙂
Så nu skal jeg tag mig sammen og snakke med min læge..

Læger er ikke ernæringsspecialister. De har overhovedet ingen forstand på den slags. Der er ikke noget at sige til læger ikke har tid til syge patienter mere på grund af alle de mennesker, der kommer med den slags pjat.
Henvend dig hos de mennesker, der ved noget om den slags. Og betal hvad det koster.
Du spiser for meget og forkert. Der er masser af sider du kan google om det.
Men du tror måske lægen svinger en tryllestav og vupti er du slank.

Selvfølgelig er det ikke flovt, med mindre du selvfølgelig er undervægtig... Nu går jeg ud fra du er teenager, og vejer du et par kg for meget er det helt normalt. Er du oppe på en 10-15 kg overvægt er det kun en god ide at gå til lægen, og evt få lidt moralsk opbakning... Pøj pøj med det.... Og ps husk almindelig sund fornuft mht mad og bevægelse er en god start...[l][l][l]