Jeg er meget underernæret

Jeg er kvinde på 29 år. Jeg har igennem mange år, været meget underernæret. Jeg er 168 cm og vejer 51. Jeg er meget tynd, er kun skind og ben. Skammer mig meget over min krop.
Jeg har haft mange tragiske hændelser i mit liv, og mens de har stået på, har jeg ikke rigtig spist, kun lige for at overleve. Dvs jeg har spist lidt, når jeg har kunnet mærke at jeg er blevet meget svimmel. Desuden har jeg altid arbejdet meget hårdt, mere end min ringe fysik har kunne bære. Jeg har haft flere depressioner, og fået ordineret medicin, som jeg dog ikke har taget, da jeg er bange for afhængighed.
Jeg vil rigtig gerne have min appetit tilbage, da jeg kan mærke, at jeg er meget træt og slap. Men når jeg har taget et par bider af min mad, bliver jeg meget hurtig mæt og føler jeg skal kaste op. Har talt med min læge omkring det, men hun siger jeg ikke har en spiseforstyrrelse. Jeg forstår ikke hvad der så er galt med mig. Jeg er ved at være rigtig bange, idet jeg ikke har det godt, og frygter mit helbred. Er der nogle der har nogle gode ideer til hvad jeg kan gøre samt hvad der er galt med mig.
På forhånd tak🙂

Din mavesæk er blevet meget lille fordi du spiser så lidt af gangen. Det omvendte kan også ske for folk som spiser rigtig meget. Deres mavesæk udvider sig. Jeg tror bare du skal "træne" i at spise.

at du har en spiseforstyrrelse? så ring og tal med Landsforeningen mod spiseforstyrrelser om det, www.spiseforstyrrelser.dk.
OM du har en spiseforstyrrelse, kan jeg ikke sige ud fra de få oplysninger - men det lyder jo, som om du ihvertfald tidligere har spist for lidt pga. følelsesmæssige problemer. Hvis du ikke kan spise nok nu, kan du købe en proteindrik, som man også giver ældre, der spiser for lidt. Prøv at spørge på apoteket, og jeg mener, at du får den billigere, hvis lægen ordinerer🙂.
Ring til Landsforeningen- de har nok mere kompetence på lige det område, end din læge har.. Held og lykke

Måske skulle du prøve at lave nogen bestemte tidspunkter på dagen, hvor du spiser. Fx hver anden eller tredje time. Så behøver du ikke spise så meget hvis du ikke kan, men måske blive bedre til det med tiden, for som en anden også nævner, så vænner man sig til at spise den mængde man gør, som for dit vedkommende jo er for lidt.
Noget andet er at jeg ville ikke bare stole på det lægen sagde, tro mig, jeg har fået meget ubrugeligt lort i hovedet hos lægen efterhånden, synes også du skal prøve at få noget hjælp.

Måske ville det hjælpe hvis du til at starte med spiser meget fedt. Tag f. eks en Marsbar eller en stor håndfuld nødder i stedet for et æble, og prøv at gøre din mad meget kalorieindholdig, så du ikke behøver at spise så meget af den for at få nok energi..
Hilsen mig