Gør du det ?

altså løber du en tur et par gange eller tre om ugen❓ Får du din daglige motion❓hvordan❓
Jeg syntes det kan være kolossalt svært at få det passet ind i den daglige "trummerum" men løber helst 10-12 km ca. 3 gange om ugen plus lidt cykleri.
Især i den mørke tid, de korte dage kan det være svært men til gengæld meget mere gavnligt.

meget lange ture hvis vejeret tillader det,derud over danser jeg når jeg er allene ...

i nutid hedder synes.

Så jeg cykler... Det er en nem måde at holde formen...