Elsk dine deller - en guide
Kroppen er dit tempel. Læs Hella Joofs guide til det nye år:
Tag tøjet af – alt tøjet! gå på luxikum og tøm blæren og ryggen ved samme lejlighed. Nu er der kun dig tilbage.
Tag en dyb indånding se dig i spejlet – altså kun i ansigtet, ellers kan du risikere at miste modet. Se dig selv dybt i øjnene. Udtal ordene »Du kan godt.« Du kan eventuelt sige det på engelsk, hvis det bliver for flovt. Altså: »You can do it.«
Men du skal mene det, ellers duer det ikke! Hold blikket fast – også efter der er sagt tak, ikke ligesom de der reklamefilm, hvor folk kommer i tvivl midt i det hele. Eller bryllupper, hvor man kun kan høre den ene halvdel af brudeparrets ‘ja’ og sidder resten af aftenen og er i tvivl, om de overhovedet blev gift. Fasthed. Mod. Vilje til forandring. Yes we can.
Op på vægten. Stå lidt, sænk så blikket. Se på cifrene. Træk vejret. Husk på at:
Du er et enestående individ, og der er ingen anden i verden med præcis din genpulje, medmindre du er enægget tvilling, forstås.
Du er elsket af mange mennesker. Hvor mange ved jeg ikke, men nok minimum din familie. Eller noget af den. Kommer selvfølgelig an på, om du har slået nogen ihjel og sidder oppe på Sikringen i Nykøbing. Men så er du formentlig ligeglad med din vægt og kan trygt springe resten over.
Du har en krop.
Du har en vægt.
(Se eventuelt bort fra de sidste to punkter).
Nu er der flere muligheder. Du kan gå ned i Fitness.dk og melde dig ind. De har også brug for pengene. Klimastress har medført, at mange mennesker sparer medlemskabet væk nu, hvor vi alligevel alle sammen snart drukner, medmindre vi bor ved Silkeborg-egnen.
Eller du kan glæde dig over, at din krop fortæller en historie om dig. Måske fortæller den om ensomme aftner med pomfritter, litervis af is og Cocio, Ladycake fra døgneren, Cola og tv3 med efterfølgende opkastninger, der ætser emaljen på tænderne og får dig til at græde af skam. Hvis det er tilfældet, så glem alt det med vægten, og ring til en, du kender. Læg kortene på bordet, for du har brug for hjælp. Den slags må man ikke sidde alene med.
Måske fortæller dine deller en smuk historie om glade aftner i venners lag med vin og skæmtsom tale samt rødt kød med krølfedt og bagte kartofler med smør og dejlig tyk australske Shiraz.
Og så er de vel at sammenligne med et fotoalbum med glade minder og den slags smider man jo heller ikke ud.
Knus – Hella
Kilde: http://www.metroxpress.dk/dk/article/2010/01/03/21/4125-83/index.xml
Jeps! Det er lige mig - kan tilslutte mig 100% 😃 Slut med sure slankekure - fremover vil jeg glæde mig over min krops fantastiske (små-fede) facon... den er jo en historiefortælling fra mit farverige *fede* liv. 😉
He he.. herligt med en sjov og anderledes indfaldsvinkel til vores evindelige jagt på det perfekte udseende. 😃
Tag tøjet af – alt tøjet! gå på luxikum og tøm blæren og ryggen ved samme lejlighed. Nu er der kun dig tilbage.
Tag en dyb indånding se dig i spejlet – altså kun i ansigtet, ellers kan du risikere at miste modet. Se dig selv dybt i øjnene. Udtal ordene »Du kan godt.« Du kan eventuelt sige det på engelsk, hvis det bliver for flovt. Altså: »You can do it.«
Men du skal mene det, ellers duer det ikke! Hold blikket fast – også efter der er sagt tak, ikke ligesom de der reklamefilm, hvor folk kommer i tvivl midt i det hele. Eller bryllupper, hvor man kun kan høre den ene halvdel af brudeparrets ‘ja’ og sidder resten af aftenen og er i tvivl, om de overhovedet blev gift. Fasthed. Mod. Vilje til forandring. Yes we can.
Op på vægten. Stå lidt, sænk så blikket. Se på cifrene. Træk vejret. Husk på at:
Du er et enestående individ, og der er ingen anden i verden med præcis din genpulje, medmindre du er enægget tvilling, forstås.
Du er elsket af mange mennesker. Hvor mange ved jeg ikke, men nok minimum din familie. Eller noget af den. Kommer selvfølgelig an på, om du har slået nogen ihjel og sidder oppe på Sikringen i Nykøbing. Men så er du formentlig ligeglad med din vægt og kan trygt springe resten over.
Du har en krop.
Du har en vægt.
(Se eventuelt bort fra de sidste to punkter).
Nu er der flere muligheder. Du kan gå ned i Fitness.dk og melde dig ind. De har også brug for pengene. Klimastress har medført, at mange mennesker sparer medlemskabet væk nu, hvor vi alligevel alle sammen snart drukner, medmindre vi bor ved Silkeborg-egnen.
Eller du kan glæde dig over, at din krop fortæller en historie om dig. Måske fortæller den om ensomme aftner med pomfritter, litervis af is og Cocio, Ladycake fra døgneren, Cola og tv3 med efterfølgende opkastninger, der ætser emaljen på tænderne og får dig til at græde af skam. Hvis det er tilfældet, så glem alt det med vægten, og ring til en, du kender. Læg kortene på bordet, for du har brug for hjælp. Den slags må man ikke sidde alene med.
Måske fortæller dine deller en smuk historie om glade aftner i venners lag med vin og skæmtsom tale samt rødt kød med krølfedt og bagte kartofler med smør og dejlig tyk australske Shiraz.
Og så er de vel at sammenligne med et fotoalbum med glade minder og den slags smider man jo heller ikke ud.
Knus – Hella
Kilde: http://www.metroxpress.dk/dk/article/2010/01/03/21/4125-83/index.xml
Jeps! Det er lige mig - kan tilslutte mig 100% 😃 Slut med sure slankekure - fremover vil jeg glæde mig over min krops fantastiske (små-fede) facon... den er jo en historiefortælling fra mit farverige *fede* liv. 😉
He he.. herligt med en sjov og anderledes indfaldsvinkel til vores evindelige jagt på det perfekte udseende. 😃