Cardio.
Hej. Har stødt på ordet "carido" nogle gange. Men hvad vil det sige?
Konditionstræning
Altså træning som man bliver forpustet af. Fx løb, cykling, svømning osv.
Jeg
takker.
Cardio = Hjerte
Så cardiotræning = hjertetræning, dvs. kredsløbstræning/pulstræning.
cardio vascular
er hjertetræning,,,,,,,,,,,,,,