"Udrensning" efter druktur?

Ok i går var jeg decideret på druk. Det vil andre sikkert ikke mene, med de genstande jeg fik. Jeg indtog ikke så forfærdeligt meget, men da det er meget lang tid siden at jeg har været virkelig fuld sidst ( vi taler vist år her), så havde det en ret stærk effekt på mig. Drinksene var stærkere end man normalt får dem og så smagte de bare himmelsk, så jeg sugede dem glad i mig😃
I dag har jeg ganske vidst ikke hovedpine og ej heller kvalme. Det får jeg sjældent, men jeg har tilgengæld den her ubehagelige mathedsfornemmelse i kroppen😃 og den her følelse af, at mit helbred kan ændre karakter når som helst 😃
Så udover at spise gnaskmad og drikke cola, som jeg har tænkt mig at gøre, ville jeg høre hvad der ellers er rigtig godt for kroppen og hurtigere kan få den ovenpå igen?
Mange hilsner Nadia

Der er vel ikke andet end at vente og drikke rigeligt med vand. Motion skader nok heller ikke selvom det er uoverkommeligt.

Søvn må gerne indgå og væske SKAL indgå🙂 Helst cola til at starte med og siden vand.
Rugbrød er godt til at få maven til at slappe af. Det lyder ikke umiddelbart som det man har lyst til at spise, men jeg tager små bidder af gangen indtil min mave har vænnet sig til den faste føde.
Jeg synes at rugbrødet lægger en god bund, så maven har lettere ved at fordøje og "acceptere" anden føde🙂
Jeg selv var på en ordentlig bytur sidste uge og jeg må sige at det er lang tid siden jeg sidst har været ude og svinge låret. Jeg gider ikke så tit gå i byen mere, jeg er mere til koncerter og sådan, men en gang i mellem er det nu meget forfriskende🙂