Tid/overskud....udadvendthed

Hvordan klarer I andre at have tid/overskud til en stor omgangskreds? Jeg synes det er en kæmpe belastning ikke at kunne overskue al det kontakt behov som kommer udefra. Det jeg mener er at, jeg har min egen lille familie og derudover en stor familie, kære venner, kolleger og en masse bekendte, som alle forventer at jeg er i stadig dialog via. TLF., SMS, besøg etc.en eller flere gange om ugen(Jeg har meldt mig ud af Facebook da det blev for meget)Men helt ærligt, jeg magter det ganske enkelt ikke, for jeg har så stort behov for også bare at flade ud og hvile i mig selv og min hverdag.
På en måde synes jeg jo, at det ville være trist uden kontakt til andre mennesker, men efter familie og job i hverdagen, så har jeg egentlig ikke krudt til mere hvis jeg også skal være menneske uden stress...
Hvordan pokker bærer I andre jer ad med at have krudt til et udadvendt liv foruden job og familie?
Gode råd søges😉

Hej
Jeg tor egentligt dit problem er meget almindeligt i den verden vi lever i. i dag med den digitale kommunikationsverden vi befinder os i forventes vi at kunne modtage kommunikation 24/7, og at vi svarer næsten med det samme. Dette er jo selvfølgelig latterligt, og hvis du føler du har brug for mere tid til dig selv og din egen lille familie, så mener jeg da du skal føle dig helt fri til at prioritere dette frem for den endeløse kontaktsøgen fra andre mennesker.
Cheer up though, det at andre mennesker forsøger at kontakte dig er jo en god ting, de kan jo lide dig så ikke? så egentlig et luksusproblem, men stadig et problem.
En gang imellem ligger jeg min telefon væk i en halv dag, og svarer ikke på andet end det mest nødvendige når jeg samler den op igen. Det giver lidt ro og friplads..

Den tror jeg ikke kan slides op, for så havde jeg gjort det. Den står dèr mindst 6 timer hver dag.

Hvis jeg ville kunne alle ugens dage, og weekender gå med bryllup'er, barnedåb, fødselsdage osv osv... Jeg kan ikke hoppe rundt til alle disse ting... Jo det kunne jeg godt, men det vil jeg simpelthen ikke, og mine venner kender mig, og de var ret skuffede i starten. Men jeg har det selv sådan at hvis jeg inviterer til noget (hvilket jeg meget sjældent gør) ville jeg langt hellere ha' folk sagde at det har de ikke lige brug for den dag, end at troppe mavesure op, det er der ingen der får noget ud af...
Efter jeg begyndte at sige fra, ved mine venner nu 100 % hvor de har mig, de kæmper som du også mange af dem med at lærer at sige nej tak....
Min datter og jeg selv kommer i første række lige meget hvad.... Og jeg skal ikke sidde og imiterer en glad klovn, hvis jeg hellere vil ta' en flyde weekend med min prinsesse...
Der er mange der har det problem, som du selv siger sms, facebook osv, vi mennesker får aaalt for mange sanse indtryk uderfra... Det er vigtigt at stoppe op, og være her her og nu, for sig selv og aller nærmeste.... Pøj pøj med det[l][l]

jeg tror du har åbnet for meget op .... og fortryder. Men meld det ud til din omgangskreds eller planlæg dig ud af det.
F.eks. hver dag omkring kl 20:00 svarer du på sms/mail/telefon - hvis det er for meget så find anden tid der passer DIG.