7tilføjet af

Ondt i knoglerne

Ja, hver gang jeg træner biceps, får jeg, i visse øvelser, ret ondt i knoglerne og har svært ved at træne..
tilføjet af

Det tror jeg ikke.....

For knoglerne har ikke nogen "smertesans"!
Måske er det dine led du mener? Altså sener, ligament, muskler m.v.?
Du skulle måske slappe lidt af på træningen og lytte til de signaler din krop giver dig, for det kan da næsten kun være symptomer på overbelastning, når smerterne kommer i forbindelse med overdreven træning 🙂
tilføjet af

oka

ja okay🙂
tilføjet af

Fiske olie

Hold hvil i en periode og tag fiskeolie og B-vitaminer.
tilføjet af

det er

livsfarligt, søg læge I MORGEN
tilføjet af

Mangler du måske D vitamin

D vitamin kan gøre at du får ondt i knogler/musklerne.
tilføjet af

D vitamin

Hvis du magler D vitamin kan det gøre ondt i knogler, muskler og led. Det kan også være du overbelaster dig for meget, ellers må du gå til lægen.
tilføjet af

hmm

og...?
SuperDebat.dk er det tidligere debatforum på SOL.dk, som nu er skilt ud separat.