man har stoppet

med at ryge,spiser det samme men vægten er steget med 3,5 kg rent fedt....har stadig det meget fysiske arbejde... hvordan kan det være? Er det ens forbrænding som bliver forandret...?

Fordi vores stofskifte ikke længere er på overarbejde for at reparere skaderne.
Det skulle ujævne sig inden for det første halve år.
Dit blodsukker er også faldet, så måske bliver du mere lækkersulten?

jeg er nærmest blevet overlækker sulten,det er da en utrolig forandring der er sket,nå men jeg overlever jo nok...tak for svar ellers og ha en forsat go` aften!

Sætter forbrændningen op, det samme gælder for kryderier.

når man ryger.

http://www.netdoktor.dk/tema/rygning/vaegt.htm
Der stå lidt om hvorfor vægten kan stige.