Hvor meget kan man tabe sig på 2 uger?

Hej 🙂
Det skal lige sige, at jeg ikke er ude på en hurtig slankekur, men jeg kunne godt tænke mig at vide hvor meget det er muligt at tabe sig på 2 uger hvis man går fx kun indtager 1000 kcal og dyrker dagligt motion?
Hilsen personen der keder sig 😉

Hvis det skal holde og du spiser rimeligt sundt burde du kunne tabe dig ca fra et halvt til et helt kg, men det kan tage langt tid eller hurtigt de første uger hvor det så nærmest står stille.

et halvt til helt kg om ugen alt efter hvor sund du er, dvs ca 1½ til 2 kg på 2 uger hvis du skal have et tal der kan holde.. taber man sig mere tager man det som regel på igen i løbet af kort tid.

an på hvor meget motion og hvor lidt mad.
Jeg tabte engang 5 kilo på 5 dage. Det var på en "opgavetur" hos forsvaret da jeg var værnepligtig. Gik fra 75 til 70 kg.
Hvis du er overvægtig er det endnu hurtigere at lette vægten, men det kræver mere vilje end en gennemsnitlig socialdemokrat besider for at holde foderplanen.

Ja det er lidt forskeligt.
Når det er sommer kan man hurtigere tabe sig end hvis det er vinter din alder og forbændingshastighed.
Men generelt hvis du spiser meget sundt og undgår at spise pasta, ris, kartofler og i øvrigt løber meget, så vil de fleste nok tabe 1-3 kg hvor måske meget af det vil være væske-.

Det kommer helt klart an på din alder og dine gener.
Men jeg tror ikke man kan opnå så meget tab på 2-3 uger, måske 1-2 kg.
Når man skal tabe sig så skal det være et langsigt projekt.

Med den rigtige kost vil du tabe dig 500 g. om ugen, så kan du jo selv regne :)