Få en bedre søvn

Ved godt at det måske ikke er så meget en debat, jeg lægger op til, men det her er for godt, til ikke at dele :-)
Jeg har i længe haft problemer med at falde i søvn om natten, og sove igennem.
Så jeg søgte på Google - og så faldt jeg over en hjemmeside!
http://www.bedresøvn.dk
Her står nogle ret gode ting!
Nogle af deres råd hjalp mig faktisk meget.
Så nu vil jeg dele det med jer!
Sover i dårligt om natten selv? Og hvad gør i ved det?

emnet.
Og ja gode søvnvaner er et must.
😉

kan du ikke poste det igen?

http://www.bedresøvn.dk/
🙂