Senskedehindebetændelse

Hejsa
Jeg har tilsyneladende fået seneskedehindebetændelse i mit ene håndled efter en intensiv periode med gør det selv arbejde plus sportsaktivitet.
Hvordan kommer man bedst af med betændelsen. Hjælper det at gå til fysioterapi.
På forhånd tak

og holder hånden i ro imens. Ro er løsningen.

Jeg brugte de der snurreom bind m elastik da jeg bøvlede med det.
Men nogle tager til de såkaldte kloge mænd og de går derfra med 200 kr mindre(ca), og ingen seneskinsbetændelse mere. Det kommer dog igen hvis du stadig laver samme bevægelse i noget tid.
Håber du slipper af m det

Du skal spise fiskeolie tabletter fra Biosym som hedder EPA-GLA de hæmmer betændelsestilstanden. Jeg har selv haft succes med dem. Det føltes som om mit håndled blev 90% bedre efter 14 dage med tabletterne. jeg tog 1-2 om dagen.
Frank

sandsynligvis ret hurtig over af sig selv, når du stopper med den bevægelse, som har udløst generne. Køb evt et elastikbind og vikl det om stedet - det både støtter og giver varme - koster en 20-25 kr på apoteket.

Hej
Symphytum comp. fra firma Allergica er homøopatisk medicin udviklet specielt til seneskedehindebetændelse. Giver et "blueprint" til kroppen om hvordan den kommer i en naturlig balance igen. Og hvor det selvfølgelig er vigtigt at du ikke overbelaster leddet som du har gjort, men bevæger det stille og roligt uden belastning så affaldsstoffer kan blive transporteret væk og udskilt og et sundt håndled kan genopbygges igen.
Kan fås i helsekost eller Matas. Muligvis er det noget der skal bestilles hjem.
3 x 10 dr. dgl. UDENFOR måltid, dvs. REN mund MINUS kaffe, the, tandbørstning osv. i 1/4 -½ time før og efter indtagelse.
gisiger@forum.dk

Du kan tage ingefærpiller, og eventuelt også fiskeolie, det har i hvert fald hjulpet min søster.