Overbelastede knæ?

Hej..
Jeg skriver ang. mine knæ, som er blevet "erklærede" overbelastede.. skriver "", da lægen ikke gjorde andet end lige at mærke på dem.
Jeg har snart holdt mine knæ fuldstændig i ro, i ca. 2 måneder, uden at lave andet end at cykle til og fra skole (ca. 16km i alt) hver dag.. Lægen kan ikke give mig noget konkret svar på hvad det er, eller hvornår det ca. går over. Jeg vil derfor være rigtig taknemmelig hvis en af jer, eller flere, kunne give et bud på hvor lang tid man skal være ude, eller måske selv har erfaring eller viden indenfor det.. Det skal lige siges at jeg spiller fodbold og rigtig gerne vil igang igen, hurtigst muligt.
Håber virkelig i kan hjælpe. Kan godt beskrive smerterne osv. helt, hvis nogle ønsker det?:)

Hej
Overbelastede knæ kan være mange ting, alt lige fra slidgigt over bruskskader eller menisk eller korsbånd. Korsbånd er sikkert udelukket, da det relativt nemt kan diagnosticeres, udfra det du skriver er mit bud slidgigt, og det bedste du kan gøre er at undlade at løfte for tunge ting, derudover så lad være med at løbe, men cykel alt det du orker, det styrker muskulaturen rundt om knæet og kan være en god hjælp.
men prøv at beskrive smerterne, det vil gøre det en del nemmere, også hvor smerten sidder præcist.
God bedring. :-)

læge om en henvisning til din regions idræts klinik...
for de er eksperter på dette område...
pøj pøj

Hej,
Uden jeg naturligvis kan svare på, hvad det er du fejler, kan det dog godt være løberknæ. Du kan evt. spørge lægen om det. Er det løberknæ, kender jeg faktisk flere, som har haft stor glæde af at bruge Actipatch. Actipatch er et nyt produkt, som bl.a. bruges af flere SAS liga klubber som suplement til deres egen behandling. Se evt. www.actipatch.dk. Med Actipatch kan du faktisk også få behandling mens du sover🙂

Ja, måske kan det også være fodboldstøvlerne, som er problemet. Det er en god ide, at få en specialist til at finde den optimale fodboldstøvle. Måske er et indlæg en god mulighed. Løberknæ kommer pga. overanstrengelse, så du bør give dit knæ ro. Ellers er det ifølge http://www.sundhedslex.dk/loeberknae.htm vigtigt at strække meget ud, putte is på dit løberknæ samt måske få din læge til at ordinere noget antiinflammatrisk medicin. Kortison er også en mulighed. Det er vigtigt at tage til lægen, som evt. kan sende dig videre i systemet til en specialist.

Hej,
Med hensyn til løberknæ ved jeg, at Randers FC bruger et nyt produkt (Actipatch) med god succes til løberknæ.
Det er vel også bedre end at spise piller.
God jul og held og lykke med dit løberknæ 🙂