7tilføjet af

Hjælp hvordan får jeg mine forældre til at indse jeg er overvægtig?

Hej var lidt usikker på hvor jeg skulle poste dette indlæg, Nå men først lidt om mig selv: Jeg er en dreng på 17 år der er 174 cm høj og vejer 79kg dvs. min BMI er = 26.. Hvilket jo betyder at jeg er overvægtig, dette finder jeg ikke selv tilfredstillende, dog skal det lige siges at jeg har tabt mig fra 90kg og til de 79kg i dag, dette er dog stadigvæk ikke nok. Men mit problem er at jeg i de seneste dage har forsøgt at få mine forældre til at hjælpe mig med at komme tilbage på rette vej så jeg kan tabe flere kilo, men de bliver ved med at påstå at jeg ikke er overvægtig, hvilket destruer min færd mod idealvægten som jeg helst gerne vil nå inden sommerferien er helt over.
Jeg forslog mine forældre at vi gik til en diætist, men de ignorerede mit forslag og prøvede at dreje samtalen i en anden retning mod et andet emne. Nogen der ved hvor jeg kan overbevise mine forældre om at jeg stadigvæk helst skal tabe 6-10kg?
HJÆÆÆÆÆLP!
tilføjet af

Lidt råd m.m.

Det er flot, at du har tabt 11 kg, tillykke med det!
Jeg kan forstå, at du stadig føler, at du vejer for meget, men har du sagt direkte til dine forældre, at det er et problem for dig, og at det er vigtigt for dig, at de støtter dig?
Når det er sagt, har du prøvet at se sagen fra dine forældres side. Det kan være, at de synes du har tabt dig for hurtigt og derfor mener du skal sætte farten lidt ned.
Angående BMI, så er det vigtigt at huske, at tallene kun er vejledende. Det kommer også an på hvordan man er bygget og hvordan vægten er fordelt, her kan det være en god hjælp at stille sig op foran et spejl.
Hvad du end kommer frem til, så prøv at tale med dine forældre igen, og hvis de stadig er imod, så giv dem lidt tid... Rom blev ikke bygget på en dag.
I mellemtiden kan du benytte dig af det gode sommervejr til at gå og cykle nogle lange ture.
Held og lykke
fra Sadie
tilføjet af

Tak for dit hurtige svar

Takker for dit desværre er jeg ikke tilfreds med mit eget spejlbillede. Men har prøvet at sige det til mine forældre i snart en uge nu :S. Og det er efter at jeg har givet dem en del tid fra da jeg startede med at sige det, men det hjælper ligeledes ikke. Tror jeg vil prøve at få min onkel til at tale med min mor om det.
Ang. cykel turene har jeg cyklet 20kilometer igennem snit her i sommerferie, samt taget 40 mave-,ryk- og armbøjninger, men mangler som sagt mine forældres støtte, da jeg ikke selv overkommer at lave alt det sunde mad :)
tilføjet af

hjælp til

Hey.
Nu skal du huske et pr. ting hvis du ønsker at tabe vægt.
Du vil ikke blive ved med at tabe dig i samme hastighed, men husk og holde hovedet højt, og forsætte din træning, selvom det er svært... evt. meld dig ind i et fitness center.
For det andet skal du huske på, at det er dig som vil ændre livsstil, ikke dine forældre. Så hvis du vil have dine forældres støtte, er du selv nød til at støtte dine forældre i at støtte dig. Det lyder måske indviklet men det er det ik.
Du skriver foreksempel at du ikke kan overskue at lave maden selv... jamen det behøver du ik, men du kan hjælpe til med at lave den, du kan hjælpe til med at købe ind, og du kan være med at fremskaffe nye og sunde opskrifter. Du skal tænke på at din mor (hvis det er hende der står for madlavningen) højst sandsynlig skal arbejde en del i din ferie, og har måske ik overskud til at finde på nye rette, eller hun ik har overskud til at lægge stilen om, hun vil jo også gerne nyde livet.
Så hjælp din forældre i at støtte dig.
tilføjet af

Du kan...

Hej
Stort TILLYKKE med med at du har tabt dig så meget.
Ang. en diatist kan du ringe eller tage op til din læge og få ham til at henvise dig til en diatist, Du skriver du er 17 så lidt på egen ben må du nok regne med at du skal begå dig ud i.
SÅ held og lykke.
tilføjet af

tak

Takker for rådende har det meget bedre nu :-). Og ja jegh ar planlagt at meldemig ind i et fitness center efter jeg har været på ferie. Mht. opskrifterne vil jeg prøve det. Kender du nogle links med fedtfattig opskrifter?
tilføjet af

Det har du ret i :)

Mht. at jeg nok må stå lidt på egne ben også :)
tilføjet af

Link

SuperDebat.dk er det tidligere debatforum på SOL.dk, som nu er skilt ud separat.