3tilføjet af

Hvor stærk er DU - Test dig selv!

Ud fra hvor mange gentagelser du kan tage med en specifik vægt (typisk set ved bænkrpress) kan man beregne hvor meget du maksimalt vil kunne løfte i et løft. (One-rep max).
Test dig selv her:
http://da.theyoustory.com/OneRepMax.aspx
Hvor meget ville du maksimalt kunne løfte?
tilføjet af

180 kg..

har engang løftet 175 kg to gange..
tilføjet af

Den dur ikke

har lige tastet ind den dur ikke kunne ikke bregne nogt. Jeg prøvede mange gange men den ville ikke accpetere mere end 70 kg
tilføjet af

Sludder

Den er lige landet på 94.1 Du taster ikke rigtigt.
SuperDebat.dk er det tidligere debatforum på SOL.dk, som nu er skilt ud separat.